¿TE APETECE UN MASAJE?

¿TE APETECE UN MASAJE?

Se sabe que el masaje aparece como uno de los principios terapéuticos más antiguos del mundo, quizás nacido del bienestar que proporciona el ser tocados y ha ido evolucionando hasta los cientos de tipos de masaje que se aplican hoy en día en todo el mundo. Los...

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CUERPO Y MENTE DE MUJER

CUERPO Y MENTE DE MUJER

Creo que colectivamente hablando a las mujeres aún nos falta conocer mejor nuestro cuerpo femenino, y es que aunque vivimos con uno toda nuestra vida las creencias que nos inculca el sistema siguen alejándonos de la experiencia de vivir nuestros cuerpos y mentes...

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EL (MARAVILLOSO) ACEITE DE CAMELIA

EL (MARAVILLOSO) ACEITE DE CAMELIA

La verdad es que si además de su belleza y de su aceite las camelias también dieran olor quizás serían ellas las reinas de la belleza… porque son una maravilla de la naturaleza. Hoy quiero contarte para qué sirve el aceite de camelia, porque es un descubrimiento mío...

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JARABE DE HIGOS PARA LOS CATARROS

JARABE DE HIGOS PARA LOS CATARROS

Hay remedios naturales caseros que son muy eficaces sin tener efectos secundarios, algo que se demuestra tras su uso continuado durante décadas. Es el caso de este jarabe que ya mi padre recomendaba en su herboristería y que además de fácil de hacer, sabe muy bien...

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NO MEZCLES FÁRMACOS Y PLANTAS

NO MEZCLES FÁRMACOS Y PLANTAS

Con este tip solo quiero recordarte que si estás tomando FÁRMACOS debes saber que las siguientes plantas medicinales y derivados de plantas no deben mezclarse con estos medicamentos*, pues generan interacciones indeseadas e incluso peligrosas: El Hipérico o Hierba de...

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REPOSO DIGESTIVO

REPOSO DIGESTIVO

Además de la natural alternancia entre la actividad diurna y el reposo nocturno, nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan a veces un período mayor de descanso. En concreto, el sistema digestivo necesita descansar un poco más tiempo cuando le hemos sometido a un...

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ALGO QUE CELEBRAR

ALGO QUE CELEBRAR

A punto de terminar este año 2016, un rayo de sol entra por el escaparate directo a mis pies, que se sienten encantados con el calorcito. Algo insólito en Gijón en diciembre: días de mucho frío y sol. Los que tenemos cierta edad vemos el cambio, el climático. Cosa...

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EL SECRETO ESTÁ EN LA ETIQUETA

EL SECRETO ESTÁ EN LA ETIQUETA

Ojo con los “falsos naturales” Estamos ante un boom: la cosmética “natural” arrasa entre las consumidoras. En los últimos años (gracias a, o impulsados por, la crisis) desde los grandes empresarios hasta los pequeños emprendedores han visto que si se añade esta...

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¿ELIMINAS LOS LIQUIDOS CORRECTAMENTE?

¿ELIMINAS LOS LIQUIDOS CORRECTAMENTE?

La función depurativa del organismo es una de las más importantes para mantener la salud: las células no pueden vivir en un medio tóxico. Esa función se realiza a través de los órganos emuntorios, que sacan los residuos hacia el exterior: el intestino grueso se...

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La conexión MENTE-PIEL

La conexión MENTE-PIEL

Los efectos del estrés en mi piel En el naturismo siempre se ha enfocado los problemas de piel como un asunto interno. Depurar la sangre era una acción clásica para los chicos y las chicas que padecían acné; trabajar la salud del intestino era obligatorio en las...

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¿Por qué una cosmética natural? Parte 2.

¿Por qué una cosmética natural? Parte 2.

En la parte 1 de este post os expliqué con sencillez los distintos componentes químicos que llevan los cosméticos convencionales y sus efectos perjudiciales conocidos. Es decir, que no lo digo yo como naturópata, si no la FDA y otras entidades de referencia. Hoy...

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Taller de Aromaterapia

Taller de Aromaterapia

"La Salud está en el Aire" Este es el título del taller de Aromaterapia que tengo programado para comenzar este mes, y es una adaptación del título de una canción que seguro os suena... "love is in the air", pero es que encaja tan bien con los aceites esenciales que...

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Actividades

  1. Aromaterapia para uso familiar

    septiembre 1 - septiembre 30