“La Salud es el estado natural del ser humano: la armonía entre Cuerpo, Mente y Espíritu”

¿Quieres crear y cultivar una Vida Integral plena de salud, belleza y ganas de vivir con herramientas, productos y recursos al alcance de tu mano?

¿Tienes una visión holística de tu salud, de tu vida, pero aún no sabes cómo llevarla a cabo?

Si alguna vez te has preguntado qué pasaría si tu Cuerpo y tu Mente fuesen aliados, si te has imaginado lo que sería para ti que:

  • Tu alimentación se pone al servicio de tu cuerpo aumentando tu energía, regenerándote día a día,
  • Tus hábitos hacen florecer tu armonía y coherencia, sintiéndote bien contigo misma,
  • Los remedios que tomas te revitalizan y apoyan día a día, conectando con tu potencial de salud,
  • Creas en tu mente el tiempo y el espacio que te está pidiendo tu corazón, para llegar a ser quién tu sabes que eres en tu pleno potencial humano.
  • Cuidas tu espacio interior tanto como tu espacio exterior, aportando tu granito de arena a un mundo más consciente y sostenible.

 

Pues justo has llegado a este espacio creado especialmente para ofrecerte un buen puñado de herramientas, productos y recursos que te permitirán crear y cultivar tu Vida Integral.

¿Qué es una Vida Integral?

Es un camino de consciencia que te ayuda a conocerte, comprenderte y mejorar de forma plena, sensible y real aumentando tu bienestar y armonía.

Apoya aquellos aspectos de ti que necesitan revisión, mejoras o un franco cambio, sin hacerte sentir culpable o incapaz si no acogiendo y sosteniendo las semillas que siempre han estado ahí para lograr crecer y convertirte en todo aquello que sabes que puedes llegar a ser, a alcanzar tu pleno potencial humano, aunque aún no sepas explicar qué es eso… pero lo sientes.

La práctica de una Vida Integral es

  • flexible porque tiene un enfoque modular que te permite cuidar y cultivar el aspecto de tu vida (o los aspectos) que necesitas sin perder de vista tu Ser global (toda tú, vamos…)
  • adaptable a cualquier estilo de vida, en cualquier circunstancia cambiante, esto es capital para asegurarte que siempre puedes cuidar de ti misma.
  • destilada, porque está probada y descartado lo accesorio, dejando lo esencial que ya he comprobado que funciona.
  • integral, porque trabajamos sinérgicamente con el Cuerpo, la Mente y el Espíritu.

¿Cómo lo haces?

Desde hace más de 25 años trabajo como naturópata holística con mujeres como tú, que buscas orientación real en temas tan concretos como los alimentos que te hacen daño, qué remedio necesitas para el dolor de regla o qué aceite vegetal te sienta mejor para tu piel, por darte ejemplos.

Pero también buscas ayuda en aspectos más sutiles y difíciles de explicar como el anhelo de reconocimiento, el miedo inconfesable a tal cosa o la culpa que te corroe cuando no haces lo que “deberías” hacer.

Si deseas o necesitas con urgencia “empezar a cultivarte“, este trabajo lo realizo en consultas, tanto presenciales como online. En la primera visita siempre te escucho, me cuentas el problema que te trae de cabeza (o de corazón…) y lo enfocamos desde esta perspectiva holística:

Físico  ∞  Emocional  ∞  Mental  ∞  Espiritual

Viendo en qué plano se manifiesta pero también qué implicaciones tiene porque todos están relacionados entre sí. Encontrar el hilo conductor de los síntomas es una tarea muy importante para ser eficaces en la resolución.

Así establecemos el plan de acción que sea más apropiado, eficaz y posible según tus circunstancias e intereses.

En las consultas trabajamos

  • reconduciendo tu alimentación si fuese necesario, adaptándola a ti: gustos y necesidades,
  • aconsejándote los remedios naturales que tú necesitas: Plantas Medicinales, Suplementos…
  • aplicándote técnicas como la Acupuntura sin Agujas o la Aromaterapia,
  • enseñándote herramientas como la Coherencia Cardíaca, la Meditación Integral o el EFT,
  • acompañándote en sesiones dinámicas para conocer tu sombra y ayudarte a salir de los bloqueos, ya sean mentales o emocionales, pero sobre todo en sesiones de auto descubrimiento de tu cuerpo y tu mente femeninos…

Y todo esto junto pero no revuelto.

Sí, me adapto a ti, a cada cosa grande o pequeña que necesites, acompañándote por un camino que he transitado innumerables veces, no solo con miles de clientes si no porque es el mío de cada día: nunca recomiendo o realizo nada que yo no haya probado o practicado antes; este es mi compromiso de honestidad y calidad.

Por eso los tratamientos son siempre personalizados tanto en las herramientas y recursos que pondremos en marcha juntas como en número y duración de las sesiones.

Una vez conozco tus necesidades en la primera sesión, te preparo un protocolo orientativo donde te explico cómo enfocaría tu ayuda y cuánto tiempo, implicación y dinero te costará, para que en base a todo ello comiences a crear la salud y la vida que quieres.

Si te gusta la propuesta, empezamos cuando quieras. Pincha en el botón y quedamos para una cita. Estaré encantada de conocerte y seguro que podré ayudarte a cultivar esa Vida Integral que tu corazón te susurra cuando no estás mirando…

Namasté.

Sheila Minguito.

 

Estos son algunos beneficios

que se logran con éste método:

Salud Cardiovascular

Mejora la circulación de la sangre y de la linfa: piernas pesadas, hinchadas, varices, trastornos vasculares, tensión alta, etc…

Salud Cutánea

Mejora la dermatitis (eccemas), acné, psoriasis, caída de pelo, infecciones víricas, fúngicas o bacterianas, etc…y el envejecimiento precoz.

Salud Infantil

Mejora los catarros, alergias, problemas digestivos, cutáneos, posturales o del crecimiento, el sueño, el apetito, alteraciones psicoemocionales (por ejemplo: la eneuresis nocturna) o vacunaciones, etc…

Tratamientos Coadyudantes

Mejora en la cirugía y oncología: alivio y apoyo antes, durante y después de cirugía, radio o quimio. En dolor crónico: secuelas de accidentes, post herpético, degeneración articular, cicatrices…

Salud Femenina

Mejora el síndrome premenstrual, reglas dolorosas, problemas útero-ováricos, trastornos en las mamas, y también el acompañamiento si surgen dificultades durante el embarazo, el postparto o la lactancia, donde los remedios naturales son primera elección por su inocuidad. En la menopausia sigo un  programa especial (ver programas) pues no es una enfermedad pero puede alterar mucho a la mujer.

Salud Inmunitaria

Mejora las alergias, las defensas bajas o las alteraciones autoinmunes, las infecciones crónicas o recurrentes: bronquitis, bronquiolitis, neumonías, cistitis, sinusitis, amigdalitis, otitis, infeccion de riñón,  infecciones por hongos: candidasis, micosis; infecciones por virus: VIH, gripes, hepatitis…etc….

Salud Psicoanímica

Mejora las astenias, bajadas de tono vital y libido, cansancio mental, la ansiedad, depresión, alteraciones del sueño, duelo, angustia vital. Alteraciones corporales que tengan una causa psicoanímica.

Salud Gastrointestinal

Mejora las inflamaciones intestinales, vientre hinchado, síndrome del colon irritable, de mala absorción, intolerancias o sensibilidades alimentarias, alteraciones digestivas, metabólicas, alérgicas y de origen psicosomático, estreñimiento,etc…

PROGRAMAS DE SALUD NATURAL

Estos programas se orientan a un momento vital especial o para regular un patrón alterado que es necesario afrontar para devolver y mantener la salud.

PERIMENOPAUSIA el universo femenino

La conciencia femenina tiene una profunda y arcaica comprensión de la vida y sus ciclos, y la evolución de la feminidad en las últimas décadas nos permite vivir la menopausia no ya como el decaimiento de la fertilidad y por tanto de la feminidad, si no como una fase de la vida que puede ser experimentada como una nueva conciencia de sí misma, cuidando la salud y la calidad de vida y gestando una esencia de mujer en plenitud.

Este PLAN INTEGRATIVO MENOPAUSIA ayuda comprender los cambios de esta etapa y a armonizar todos los aspectos que puedan alterarse durante la misma: hormonales, pélvicos y sexuales, del sueño, del ánimo y la memoria, de la piel en el rostro y en el cuerpo (acné, flacidez, manchas, vello facial, arrugas, sequedad extrema, etc.), alteraciones de los huesos y del peso, de los pechos, alteraciones cardiacas, circulatorias y de tensión…a través de buenos hábitos diarios y apoyos naturales como la Fitoterapia, la Aromaterapia o la Acupuntura.

Por tanto cada mujer tendrá su propio plan para conseguir fuerza, belleza y creatividad durante el tiempo de cambio de su Perimenopausia, que suele durar una media de 5-10 años.

VIENTRE PLANO digestiones sanas

El PLAN INTEGRATIVO VIENTRE PLANO está dirigido a la recuperación de las funciones intestinales y metabólicas que provocan el ensanchamiento del contorno de la cintura, pero no solo dirigido a la necesidad estética si no, y sobre todo, a facilitar las buenas digestiones y la correcta normalidad de todas las funciones asociadas:

  • Normalización de la flora bacteriana
  • Normalización del tránsito intestinal
  • Eliminación de gases y líquidos
  • Correcta digestión estomacal
  • Liberación de vesícula biliar e hígado
  • Regulación enzimática y hormonal

Dirigido a:

Abdomen prominente aunque no haya sobre peso en el resto del cuerpo, hinchazones, digestiones lentas y/o molestas, ardores, estreñimientos y diarreas, síndrome del colon irritable, síndrome de hiperpermeabilidad intestinal, cándidas, dermatitis atópica y psoriasis, ect..

PIEL SANA piel bella

El secreto de una piel hermosa y radiante es la conexión entre la mente y la piel. El PLAN INTEGRATIVO PIEL SANA resuelve las causas internas y externas que perjudican la piel para minimizar e incluso revertir las siguientes alteraciones cutáneas (para todas las edades y tipos de piel):

  • Cutis con poros dilatados
  • Manchas solares, de edad o medicamentosas
  • Cutis con granos, menstruales o nerviosos
  • Cutis sensible, irritado o alérgico
  • Piel asfixiada (de fumadora)
  • Cutis mate, congestionado o engrosado
  • Marcas y cicatrices faciales
  • Cutis mixto con presencia de varios trastornos a la vez
  • Rosácea, dermatitis, cuperosis, psoriasis
  • Todo tipo de Acné

PRE Y POST CIRUGÍA recupérate bien

Los protocolos naturales preparatorios antes de una cirugía programada permiten que ésta se lleve con la mayor vitalidad y naturalidad posible, menguando los daños físicos y anímicos que puedan restar en la resolución esperada. Igualmente los cuidados post quirúrgicos ofrecen una óptima cicatrización y reparación de los tejidos operados y del estado general del organismo así como el mental y anímico, acortando el tiempo necesario para la total recuperación y el gasto energético. El PLAN INTEGRATIVO CIRUGÍA ofrece cuidados generales pero también locales en las cicatrices y su aspecto.

INTOLERANCIAS y ALERGIAS óptimas defensas

El aumento de las reacciones alérgicas e intolerancias tanto en adultos como en niños en los últimos años nos llevan a ofrecer un PLAN INTEGRATIVO DEFENSAS, cuyo enfoque holístico ayuda al organismo a regular tanto la hiper inmunidad como la hipo, ofreciendo un bienestar holístico que permite volver a la vida “normal” evitando el uso continuado de los fármacos habituales con su problemática de efectos secundarios. Dirigido a niños y adultos:

  • Alergias estacionales, tanto respiratorias como cutáneas
  • Alergias de contacto
  • Intolerancias dietéticas o químicas
  • Bajadas inmunológicas, puntuales o por enfermedades graves

ANTI ESTRÉS calma y serenidad

El PLAN INTEGRATIVO ANTIESTRÉS va dirigido a recuperar el equilibrio de nuestro sistema nervioso de su exceso de trabajo, aprender a relajarse y a tomar las cosas con otra mirada, más calmada y/o centrada, mejorar el estado de ánimo y la motivación de vivir, depurando los pensamientos y emociones tóxicas. Es importante aclarar que nuestro trabajo regula el sistema nervioso y no solo se basa en producir un estado forzado, aunque sea con “cosas naturales”, de sedación y somnolencia.

Indicado para aliviar los principales síntomas del estrés:

  • Tensión nerviosa, irritabilidad
  • Angustia, ansiedad, ataques de pánico
  • Baja inmunidad, baja libido
  • Cansancio y agotamiento
  • Desánimo, pesimismo y abatimiento, depresión
  • Exámenes, mudanza, cambios de trabajo
  • Falta de confianza en uno mismo, miedos, fobias
  • Shock (trauma) emocional
  • Somatizaciones: palpitaciones, arritmias, alteraciones del sueño, sobrepeso, trastornos dermatológicos, digestivos o musculares de origen nervioso.

CIRCULACION SANGUÍNEA en movimiento

El PLAN INTEGRATIVO CIRCULACIÓN tiene una primera acción capital: la prevención de los trastornos cardiocirculatorios ya que a pesar de que éstos son la primera causa de mortalidad en el primer mundo, nada se habla de prevenir: cuando aparece un problema en la circulación sanguínea no se va por sí solo, si no que va creciendo y avanzando, agravándose, hasta que aparece ya una lesión que es muy difícil de curar. Y en los casos donde ya está instalada la alteración, la acción conjunta de las Terapias Biológicas favorece frenar el avance de la misma.

Indicado en:

  • Pesadez en las piernas, pies fríos
  • Arañas vasculares o puntos rubí, varices y varicosidades
  • Celulitis, retención de líquidos
  • Cuperosis en la cara o bolsas y ojeras azuladas
  • Problemas de tensión: baja o descompensada o alta
  • Dolores menstruales o articulares
  • Apoyo en accidentes cardíacos o cerebro vasculares y sus secuelas

DEPURACIÓN ORGÁNICA empezar por lo primero

Depuración orgánica: celular, hepática, intestinal y renal, y depuración anímica y psicológica. La finalidad de un PLAN INTEGRATIVO DETOX es la de facilitar la eliminación de las toxinas acumuladas y a la vez reducir la asimilación de éstas en nuestros hábitos cotidianos. Esta función es capital en el mantenimiento de la Salud, ya que es indudable la necesidad que tiene nuestro cuerpo y nuestras emociones y psique de eliminar lo que ya no necesita.

Ayudamos al sistema depurativo general a desarrollar eficaz y eficientemente sus funciones de metabolización, neutralización y eliminación a través de preparados Fitoterapéuticos, Complementos dietéticos y otros recursos naturistas como los baños y la activación linfática. Asimismo, tan importante como eliminar más y mejor es reducir la intoxicación por las vías clásicas de la alimentación y el medioambiente donde vivimos.

Una vez depurado el organismo, o quizás al mismo tiempo, se inicia la limpieza emocional y mental, facilitando la depuración de emociones tóxicas y pensamientos tóxicos y distorsionados a través de Terapia Floral, Espagiria, Aromaterapia, Relajación, Meditación y Trabajo con la Sombra.

El programa es adaptado a cada persona ya que esto es una premisa indispensable para el éxito, ya que cada organismo responde de manera individual a la depuración orgánica y no sirve de nada obligar a eliminar desde el interior si las salidas al exterior están bloqueadas…

Dentro del programa DETOX diferenciamos dos ramas específicas:

PLAN DETOX ANTITABACO

Para ayudar a tomar la decisión y llevarla a cabo. La deshabituación del tabaco es una empresa dura de llevar pero no imposible. La eficacia de este programa es cercana al 80%, y además ayudamos a evitar el aumento de peso que puede ocurrir tras dejar el tabaco.

PLAN DETOX POLIMEDICACIÓN

En ciertas ocasiones la polimedicación: tomar más de 5 medicamentos diferentes cada día, es una fuente en sí misma de bloqueo celular. La depuración orgánica facilita que no se instale la iatrogenia (la aparición de enfermedades causadas por los efectos secundarios del propio tratamiento). Prestamos especial atención a que no haya interferencias del programa con los medicamentos prescritos.