6 ayudas naturales para los sofocos.
6 remedios naturales que te ayudarán a regular la aparición de sofocos y sudores durante la menopausia, sencillos y eficaces.
Sofocos: cómo aceptar el calor femenino.
Descubre cómo aceptar el calor femenino para transformar los sofocos de la menopausia en una fuente de creatividad.
El aromático Aceite de Comino negro
Descubre las excelentes virtudes curativas y cosméticas de este aceite vegetal para cuidar de la salud de tu piel y tu cuerpo esta primavera.
5 ayudas para tu cuerpo & mente en primavera
Afrontar la primavera con ganas y ánimo, cuidando tu cuerpo & mente con remedios naturales como plantas medicinales, flores de Bach, alimentación, ejercicio suave y silencio mental.
La Sabiduría de la Menopausia
El conocimiento es poder: descubrir qué te espera durante esta esplendorosa etapa vital te ayudará a afrontar este gran reto.
Los 2 pilares de la Belleza No Convencional
Hay 2 pilares sobre los que te puedes asentar para irradiar tu propia y particular belleza natural: lo que te pones y cómo te lo pones.
El Hidrolato de Romero
El hidrolato de Romero es una fuente de salud, belleza y bienestar que puedes usar durante todo el año, pero aún mejor en primavera.
Los granos y el spray del alma.
Una reflexión sobre el alma. Una experiencia para tomar conciencia de nuestras creencias.
Cómo usar bien los aceites esenciales en gripes y resfriados.
Cuidado con algunas recetas y remedios caseros que usan aceites esenciales. Te cuento cómo tienes que usar correctamente los más aconsejados por su eficacia para cuidarte durante los procesos catarrales o gripales.
Activa tus defensas emocionales
Aprende a equilibrar tus emociones para evitar el contagio vibratorio, soltando el estrés y activando tus defensas integrales.
¿Qué es la ALIMENTACIÓN INTEGRAL y porqué te interesa?
La Alimentación Integral no es comer cereales integrales, es descubrir tus puntos fuertes para comer conscientemente y disfrutar de los beneficios de un plan dietético real y coherente contigo misma.
Qué NO comer para ayudar a tus defensas
Usa tu alimentación para reforzar el sistema inmune. Si además de tener en tu despensa fruta y miel o tomar suplementos de Vitamina C usas tu alimentación para reforzar el sistema inmune debes tener en cuenta la desintoxicación. Cuando no le damos tiempo al cuerpo...
