Taller Peri Menopausia & Fitoaromaterapia.

Taller presencial mensual.

¿Te gusta cuidarte por dentro y fuera pero aun así

no tienes seguridad si los remedios naturales

que usas o las herramientas que practicas van a ayudarte

de verdad a transitar una buena peri menopausia?

Te gusta la vida natural, conectar contigo misma y con la Naturaleza, prefieres los remedios naturales y poner en marcha  recursos y herramientas que te permitan una eficaz autogestión de tu salud, tu belleza y tu bienestar pero hay tanta información que no sabes muy bien por donde empezar…

Sí, ahora además puedes indagar con la IA, pero… ¿sabes que la llamada «inteligencia» artificial solo te contesta con la información que hay en la nube?

Pero no puede acceder a las publicaciones serias como las de Pubmed, por ejemplo.

Así que los remedios de plantas medicinales que te va a mostrar son los que encuentra en YouTube… pero además de eso, ¿cómo sabes si son adecuados para ti?

Con tus peculiaridades, tu historia personal, tus genes y tus males y tus bienes…

¿Sabrías cómo preparar una mezcla de hidrolatos para los sofocos si no toleras la Menta, por ej.?

Porque es posible que hayas leído cómo estos remedios son una maravillosa ayuda para tu equilibrio corporal.

Sí, pero hay que adaptarlos a ti. Siempre.

Lo mismo que cualquier aceite corporal, facial o íntimo.

¿Y una bruma de almohada para dormir mejor?

Podrías prepararla según libros, revistas y rrss, claro.

Pero… ¿funcionará? ¿O es una chorrada más que solo te hace perder el tiempo?

Y no solo te encuentras con las dudas sobre el uso correcto de los remedios naturales sino con el enfoque demoledor que hacen de la peri menopausia.

Se centran en los problemas que dicen que provienen de la bajada de hormonas y parece que la menopausia es otra marranada más que nos hace la vida por ser mujeres. 

Nos hablan de todos los males que nos vamos a encontrar y que solo los puedes atajar con cientos de hábitos, sustancias y tareas que ni un samurai podría llevar al pie de la letra.

Pero en el taller presencial mensual PERI MENOPAUSIA & FITOAROMATERAPIA vamos a verlo todo desde otra perspectiva.

Con más respeto por los ciclos naturales que no están ahí para fastidiarnos. 

Con más amor por nuestros cuerpos y sus mensajes.

Con la sabiduría que da el conocimiento tradicional que nos ha acompañado era tras era y que sigue siendo al día de hoy una fuente inestimable de bienestar, belleza y consciencia.

En nuestros encuentros mensuales tendrás la oportunidad de experimentar por ti misma a través de las plantas medicinales y los aceites esenciales el conocimiento básico que toda mujer debería tener para que caminar por esta etapa sea una verdadera oportunidad de renovación vital.

Y salir de esa creencia destructiva con la que estamos siendo bombardeadas: “esto no me puede estar pasando”.

Porque sí que en este largo período pasan muchas cosas, pero tanto buenas como malas y éstas últimas no lo son tanto a causa del proceso en sí mismo sino de cómo andamos de salud.

Las hormonas son simplemente las mensajeras y si no tienes buena salud es lógico que informen de lo que no va bien, pero desde luego que no son las culpables de toooodo lo que nos pasa..

Por eso, la ayuda inestimable de un enfoque integral, amplio y respetuoso con nuestra naturaleza femenina aportará siempre el apoyo necesario para mantenerte íntegra ante los embates de esta sociedad que nos prefiere, una vez más, doblegadas y doloridas.

Pero podemos salir de ahí, acompañarnos entre nosotras, entendernos mejor y apoyar nuestro cuerpo, mente y espíritu con la presencia maravillosa de unos cuántos remedios naturales que iremos preparando taller a taller, como si entretejiésemos una bella guirnalda de flores que adornará nuestras cabezas coronadas de conocimiento, alegría, respeto, belleza, crecimiento y disfrute de vivir.

Enfoque, desarrollo y contenidos del taller

El enfoque de este taller está inspirado en la Medicina Tradicional Europea y sus conocimientos de la Fitoterapia y la Aromaterapia, pero es la Filosofía Integral* la que nos hará de guía e hilo conductor a lo largo de los meses.

Gracias a su claridad, vas a crear una estructura sólida pero sencilla donde diseñarás tu propio programa personalizado basado en las 4 raíces de tu Árbol de la Vida:

1. la salud física
2. el equilibrio emocional
3. la lucidez mental 
4. el despertar espiritual

que son imprescindibles para que transites sin sufrimiento tu propio camino en el climaterio y la menopausia.

A lo largo de 3 horas una vez al mes durante los próximos 10 meses, exceptuando julio y agosto, vamos a sumergirnos en un mundo hermoso y profundo para indagar en nosotras mismas y renacer con ese autoconocimiento.

Los temas se irán desgranando poco a poco y estarán distribuidos de esta manera en cada uno de los encuentros:

     1º) Sembrando

En la primera parte de cada clase veremos aspectos teóricos sobre el climaterio y la menopausia, sencillos pero claves para conocer lo que nos pasa y abrir nuestra mente a la exploración somática a través de los 5 Elementos.

En los primeros talleres usaremos distintas herramientas de autoconocimiento como los Temperamentos Hipocráticos y los 5 Elementos Chinos que nos permitirán más adelante ir descubriendo las plantas medicinales que nos vendrán bien a cada una por nuestra tipología.

Además, también trabajaremos con los conocimientos básicos que te van a permitir usar plantas medicinales y aceites esenciales más allá de las recetas que vamos a preparar en el taller: son conocimientos básicos e imprescindibles para cualquier persona que quiera usarlos en su vida y te permitirán tener autonomía más allá del taller.

     2º) Abonando

A media tarde paramos para merendar, charlar, estirarnos, bailar y lo que nos apetezca durante un ratito.

Es el momento de nutrir nuestro cuerpo físico y «abonar» nuestro terreno antes de continuar.

La merienda está incluida en el precio y siempre tiene en cuenta peculiaridades como sin gluten o sin lácteos si las hubiera.

    3º) Floreciendo

En la segunda parte de la tarde entramos ya a manejar plantas medicinales y aceites esenciales, aunque éstos ya los hemos estado oliendo desde el inicio de la clase.

Usaremos los 6 sentidos para conectar con los aspectos sutiles e intuitivos de los remedios naturales que iremos preparando y nos los llevaremos a casa para usarlos durante el mes siguiente de manera que compartiremos nuestras vivencias en el siguiente taller.

Trabajaremos técnicas energéticas y meditativas para ahondar en nosotras a través de las plantas y aceites que vayamos estudiando.

Estas son las plantas medicinales, hidrolatos y aceites esenciales y vegetales que iremos viendo a lo largo de los meses:

• Salvia 
• Rosa
• Lavanda
• Menta
• Melisa
• Geranio
• Manzanilla
• Romero
• Caléndula
• Agnocasto
• Cimicífuga
• Azahar
• Canela
• Margarita
• Trébol Rojo
• Incienso
• Centella asiática
• Rodiola
• Frambuesa
• Tomillo
• Tila
• Vid roja
• Jengibre
• Laurel
• Jazmín
• Hipérico

Recetas

Por supuesto, la preparación de todo tipo de remedios vegetales es uno de los puntos fuertes del taller ya que es a través de la experiencia directa que podrás sentir la fuerza curativa de la Naturaleza.

Aprenderás a preparar recetas de:

• aceites cosméticos faciales, corporales, capilares
• cosméticos naturales como tónicos, limpiadores y mascarillas
• aceites íntimos y fórmulas personalizadas para la sensualidad y la feminidad
• aceites curativos y preparados para el botiquín natural femenino
• aceites y vinagres culinarios terapéuticos
• mezclas de infusiones y tes aromatizados
• batidos y bebidas especiales
• aromáticos ambientales con plantas y con aceites esenciales

Además, aprenderás a usar según tu constitución y momento vital:

• los aceites esenciales para usos reguladores y terapéuticos
• las quintas esencias
• los extractos espagíricos de plantas medicinales

Todos ellos como apoyos físicos, emocionales y energéticos en las prácticas corporales y psicoemocionales que aprenderás a utilizar:

• Digito-aromaterapia y automasaje
• Arraigo Feliz
• EFT
• Mindfullness
• Coherencia Cardíaca
• Visualizaciones y Arquetipos Femeninos

Como verás, el taller es completamente práctico, desde el primer día tendrás en tus manos y en tus sentidos preparados extraídos de las maravillosas plantas medicinales y aromáticas para que experimentes de primera mano cómo te sientes con ellas, algo muchísimo más valioso que cualquier receta en un libro, aunque sea mi adorado «Dioscórides Renovado».

Es cierto que este taller está concebido para una asistencia regular pero también se que a veces no siempre se puede.

Por esa razón puedes asistir a talleres sueltos si quedasen plazas libres ya que tienen prioridad las participantes regulares como es lógico.

FECHAS y HORARIO

El taller se realizará una mañana o una tarde al mes, sea un sábado o un domingo, cada mes informaré de la fecha del siguiente, obligada por el calendario del espacio donde vamos a juntarnos.

Inicio: sábado 28/03 de 16.30 a 19.30h.

LUGAR

Espacio BIZCOCHO, taller de cerámica y eventos en la calle Uría, nº25, de Gijón.

PLAZAS

Solo contamos con 11 plazas, de las cuales se reservarán siempre las necesarias para las asistentes regulares y el resto saldrán al público general.

El taller se realizará siempre que se dé el mínimo nº de participantes cada mes. En caso que no lleguemos a las 6 participantes ese mes se pospondrá para el siguiente.

INVERSION

85€/mes hasta 5 días antes de la fecha de cada taller.

Después: 95€/mes

Este precio incluye tanto los contenidos exclusivos del taller, con todas las recetas exclusivas que vas a aprender de mi propio repertorio como los materiales para la práctica durante el taller y los que te llevarás a casa, así como la merienda.

Aparte, en algunos meses será necesario que aportes tus propios materiales o bien incluiré materiales especiales que serán abonados aparte, pero te informaré de ello con suficiente antelación.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Podré consultarte mis problemas para que me des recetas personalizadas?

La verdad es que vas a tener oportunidad de conocerte mejor a través de las herramientas que te permitirán adaptar todos los recursos a tu persona con los síntomas o procesos que puedas estar viviendo pero no, el taller no es una consultoría individual.

Para consultarme tus problemas en concreto tienes mis sesiones, lo que no quita para que asistas igualmente al taller y disfrutes de toda la vivencia completa.

¿Puedo asistir solamente al taller donde darás las recetas para la salud íntima y para dormir?

Sí, claro que puedes, pero a pesar de que sean tus preocupaciones actuales te vas a perder todo el resto de conocimientos que te permitirán conocerte mucho más profundamente y afrontar no solo lo que ahora te pasa sino lo que podrás encontrarte en el futuro.

Si te interesa el tema te aconsejo que asistas por lo menos a los 3 primeros.

Quiero participar en todos pero se que algún mes no podré asistir, ¿vas a dar apuntes?

Pues no, lo siento, esto no es una formación profesional sino una experiencia personal y sí que voy a dar teoría y vas a tomar apuntes pero los tuyos. 

Lo que no quita para que alguna compañera te pase los suyos, por supuesto. Y también puedes dejarme una grabadora y me ocupo de grabarte la parte más teórica.

Lo que si te pasaré serán las recetas de ese taller para que las puedas preparar por tu cuenta.

¿No te parece un precio muy alto para un taller de 3 horas?

Puede parecerlo, claro, ya que los talleres presenciales se consideran pasatiempos y nadie quiere invertir mucho en ellos.

Solo que este taller parte de una base muy diferente y aunque no sea una formación profesional sí que te vas a llevar mucho más que en un taller para divertirte.

No solo vas a conocerte mejor a ti misma sino que vas a aprender unos recursos que te ayudarán para toda tu vida, para ti y para los tuyos, sobre todo las tuyas si tienes hijas y/o nietas.

Y por último, el importe incluye el coste de los materiales de Aromaterapia de calidad, que ya sabes que no son precisamente muy baratos.

Pues esto es todo, espero haberte transmitido que el taller es un espacio para ti, para que te regales un momento y un lugar para parar, tocarte, sentirte y abrirte a otra manera de conectar con tu cuerpo, tu corazón y tu alma y que llegues a florecer en tu peri menopausia.

Porque es posible.

Besos y flores.

Sheila Minguito.

* De mi adorado Ken Wilber.