“La Salvia en el huerto y el niño muerto”

 Un poco gore el refrán, ¿eh?

Pero ¿a qué así no te olvidarás más de la Salvia?

Este refrán aparece ya en el S.XIII en León y recoge las creencias no solo populares sino también académicas (de época, claro) sobre las innumerables virtudes la Salvia, Salvia officinalis.

 Su nombre en latín proviene de Salvare lo que nos indica su potencia curativa y su apellido, officinalis, nos habla de que usada en las oficinas de farmacia, es decir, era un remedio propio de la medicina en toda Europa.

Pero sobre todo en nuestro país y la Europa mediterránea donde crecen silvestres varios tipos de Salvia, los cuales tienen virtudes muy similares entre sí.

Era una de las plantas que Carlomagno obligó a plantar en sus jardines medicinales y en el S.XV, Agrippa, médico contemporáneo de Paracelso, la llamaba la HIERBA SAGRADA.

La razón era que “hace a las mujeres fecundas”.

Cuando la única función que teníamos era parir, la ausencia de hijos hacía que las mujeres buscasen todo tipo de soluciones y es natural que contasen con la ayuda de las plantas medicinales.

Y con lo que hoy en día conocemos sobre la función uterina y estrogénica de la Salvia, es posible que no anduviesen nada desencaminadas.

VIRTUDES DE LA SALVIA

Entre muchas de sus virtudes, encontramos que la Salvia se considera estimulante, tónica y revitalizante.

Y eso fue usado por pícaros comerciantes medievales holandeses para convencer a los europeos de que la Salvia “tiene incomparablemente mayores virtudes que el té”.

Consiguiendo así meterles un gol a los traficantes de té de la época, pagando una porción de Salvia por dos a cuatro de Té.

De esa época quedó la creencia de que la Salvia te despeja la mente como el Té pero realmente no es así.

Si no que sus virtudes estimulantes, tónicas y revitalizantes actúan tonificando tu organismo de otra manera como veremos más adelante.

Tenemos que conocer también que la Salvia es una planta aromática que contiene una buena proporción de aceite esencial de Salvia al que se le pueden atribuir muchas de sus acciones.

De hecho, sus usos culinarios son precisamente para aprovechar su aroma intenso y muy fragante, que enriquece todo tipo de guisos y muchas salsas.

Aquí te dejo una de las recetas más sorprendentes para tu cocina aromática.

https://aguadeflores.com/sal-de-flores/

Pero para la mayor parte de los usos tradicionales, son las tisanas, tinturas y vinos preparados con las hojas de Salvia los que recogen sus excelentes virtudes.

Y ahí, además de la presencia de pequeñas partículas del aceite esencial, tenemos un alto contenido en componentes activos como sustancias amargas, saponinas, flavonoides, glucósidos y ácidos como el rosmarínico, etc… que solo aparecen cuando usamos las hojas y flores de la Salvia.

En la actualidad sabemos que tiene una notable acción sobre el cerebro y el s.nervioso, y esa estimulación también se dirige a s. circulatorio y el digestivo, así como a la piel. También tiene acción estrogénica y anti hidrótica.

Yo estoy muy de acuerdo en considerarla una planta sagrada para las mujeres ya que es una ayuda inestimable para:

• Bajar los sudores y sofocos, sobre todo nocturnos, ya sean por menopausia u otras alteraciones.
• Normalizar la menstruación, tanto si los ciclos son irregulares como si la hemorragia menstrual es excesiva o muy larga o presentas pérdidas inter menstruales.
• Desinfectar los órganos genitales en la leucorrea y otras infecciones, y también corta la leche en el destete.

El ácido rosmarínico, uno de sus componentes más importantes, es un compuesto polifenólico natural, que tiene potentes propiedades antioxidantes, antisépticas y anti inflamatorias.

Sus efectos son más antioxidante y antiinflamatorios que la vitamina C y la E.

Además, es conocido por ayudar a reducir los sofocos y sudores nocturnos habituales durante la menopausia.

Además, la Salvia la tienes que tener en cuenta si necesitas bajar la glucosa en sangre, regular el colesterol y la tensión sanguínea por sus propiedades hipoglucemiantes, digestivas y circulatorias.

A nivel externo tiene excelentes y probadas propiedades antisépticas, hemostáticas y vulnerarias, es decir, desinfecta, corta las hemorragias, cicatriza y regenera, además de su acción anti sudorípara.

Por lo que es una planta que vas a encontrar tanto en desodorantes como en ungüentos y tónicos cutáneos.

Para curar herida o picadura te vale con preparar una infusión y lavarla con el agua varias veces al día.

PREPARACION DE LA SALVIA 

Como he visto indicaciones perversas en rrss te dejo aquí la forma correcta de preparar una:

Infusión de Salvia:

• 1 taza de agua (aproz. 250ml)
• 5gr de hojas de Salvia o una cucharada sopera de las hojas picaditas.

Poner la Salvia en el agua fría y llevar a ebullición, retirar de inmediato, reposar tapada y cuando esté tibia se cuela y se bebe o cuando esté fría para aplicar a la piel.

La Salvia officinalis tiene un ligero sabor amargo que puede llegar a gustar con el tiempo, pero aunque no te guste, tómatela tal cual porque no es bueno endulzarla para que despliegue todas sus virtudes de inmediato.

En todo caso podrías usar unas gotas de Estevia líquida o añadir a la tisana de Salvia unas hojitas de Estevia, sobre todo si la quieres usar para bajar el azúcar en sangre porque la Estevia también es hipoglucemiante.

Pero también puedes encontrar la Salvia officinalis lavandulifolia o Salvia Española que tiene un sabor menos amargo y más fragante que suele gustar más y sus propiedades medicinales son muy similares.

Para los sofocos de la menopausia o para trastornos menstruales y uterinos es aún mejor usar la tintura de Salvia.

La puedes preparar tú misma o bien usar este extracto espagírico de Forza Vitale, de la mejor calidad que te puedo aconsejar y con el que tendrás grandes resultados.

Precauciones y contraindicaciones

Como siempre te cuento, por ser natural no significa inocua y la Salvia tiene ciertas precauciones sobre todo a causa de su contenido en aceite esencial.

La primera es que no debes pasarte de la dosis recomendada para el uso que la quieras tomar.

La segunda es que debes tomarla por curas, por ej. durante 21 días y descansar 7 o bien 40 días seguidos y descansar 3-4 semanas antes de volver a tomarla.

La tercera es que no deben tomarla personas con insuficiencia renal ya que sus acciones diuréticas pueden resultar contraproducentes.

Por la misma razón debes evitar el uso del aceite esencial de Salvia officinalis y usar en cambio el aceite esencial de Salvia esclarea, o Amaro, o bien el aceite esencial de Salvia Española, Salvia que son variedades de Salvia que no contienen estos principios activos que pueden resultar tóxicos.

Por supuesto, embarazadas o niños menores de 7 años no deben usar ni Salvia ni estos aceites esenciales.

El hidrolato de Salvia esclarea es mucho más seguro en uso interno que el de Salvia officinalis, aunque conociéndolos bien puedes aprovecharte de sus excelentes virtudes para tus ciclos femeninos.

https://aguadeflores.com/producto/hidrolato-de-salvia-esclarea-bio-terpenic/

Bien, pues esto es todo por hoy sobre esta planta sagrada, espero que la disfrutes.

Besos y flores de Salvia.

Sheila Minguito.

NOTA DE EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD SALUD INTEGRAL

El objeto de este artículo es comunicar e informar sobre distintas posibilidades que ofrecen los remedios naturales y las teorías no convencionales sobre el Ser Humano para promover y mantener la Salud Integral de las personas que deseen ejercer su derecho a hacerse responsables de su propia salud.

La información que transmito está basada en mi experiencia directa como naturópata a lo largo de más de 28 años con distintos laboratorios de productos y remedios naturales.

Debo informarte que en este contexto declino toda responsabilidad del uso inadecuado que se le pueda dar a estas recomendaciones respecto a su aplicación inadecuada o negligente, reacciones individuales o interferencias con tratamientos médicos.

Si estás padeciendo una enfermedad contrasta con tu médico cualquier información que quieras usar.

Si deseas ampliar cualquier dato aquí expresado puedes dirigirte a mí a través de mi correo electrónico: eco@aguadeflores.com.

Muchas gracias por hacerte responsable.