por Aguadeflores | Ago 15, 2023 | Bienestar, Los correos de Sheila
No hay nadie que no desee las vacaciones para “recargar las pilas”. El agotamiento de meses y meses sin descanso, sin buen clima ni tiempo para ti pasa factura: el cansancio, el desgaste cotidiano, va menguando los niveles de energía y te sientes infeliz aunque...
por Aguadeflores | Jun 18, 2023 | Bienestar, Salud Natural
Con este informe solar quiero darte la información básica para que tomes las riendas de tu salud solar. Debemos pasar de una fotoeducación manipulada por los intereses de farmaindustria a otra consciente de ello para tomar nuestras propias decisiones y caminar por una...
por Aguadeflores | Dic 26, 2022 | Bienestar, Salud Natural
Quizás no la conozcas pero hay una razón por la cual comemos de más. Pero sí que conoces las consecuencias y a pesar de ellas te dejas llevar por el desequilibrio cultural y pasas estas fiestas metiendo la cabeza debajo del ala mientras comes más de lo que quieres...
por Aguadeflores | Sep 20, 2022 | Belleza Natural, Bienestar, Salud Natural
Me has oído hablar del cepillado en seco de la piel pero igual no tienes muy claro si puede interesarte de verdad para incluirlo en tus cuidados de higiene cotidianos. Si compensa el esfuerzo, vamos. A pesar de que las clientas que lo han probado señalan sobre todo el...
por Aguadeflores | Jul 17, 2022 | Bienestar, Salud Natural, Trucos naturales
Mucha piel expuesta, muchas horas al aire libre, muchos bichos acechando… Si hay una época dónde todo el mundo necesita tener a mano un botiquín es ahora, pero estos remedios naturales también te echarán un cable si eres de las que sale mucho a la naturaleza en...
por Aguadeflores | Jun 24, 2022 | Bienestar, Los correos de Sheila, Salud Natural
Mi abuela no quería saber nada pero mi prima sí. Enredando y disimulando conseguimos sustraer unas brazadas de yerba seca de la que habían traído de la vara de yerba para la vaca en la cuadra. Y sin que nos viese salimos al borde del camino a hacer nuestra hoguera. Mi...
por Aguadeflores | Jun 5, 2022 | Belleza Natural, Bienestar, Salud Natural
Te cuento cómo hacerte los cuidados de Belleza Armónica que van a mantener la salud y belleza de tus pies durante todo el año pero aún más ahora. Largos meses olvidados y encerrados durante las estaciones frías en cuánto llegan las sandalias corremos a hacernos la...
por Aguadeflores | May 1, 2022 | Bienestar, Crianza Natural, Salud Natural
Puede que ya tomes leches vegetales pero si un día quieres probar LA LECHE VEGETAL, solo tienes que hacer esta receta, para beber directamente o para hacer otras cositas… Pero antes de presentarte sus virtudes déjame contarte cómo la conocí: Recuerdo que mi...
por Aguadeflores | Abr 3, 2022 | Belleza Natural, Bienestar, Hidrolatos, Salud Natural
Imposible quedarte impasible. Si pasas cerca de un naranjo antes o después te acercarás a la delicada flor blanca de la que emana una de la más encantadora fragancia que puedes oler. Inspiras a fondo y dejas que su extraordinario aroma te llegue hasta la punta de los...
por Aguadeflores | Mar 6, 2022 | Bienestar, Salud Natural
No todo son antihistamínicos. Conocer tu cuerpo y tu mente puede ayudarte a decir adiós para siempre a tus alergias o intolerancias. En este artículo vemos juntas 5 factores clave que están en las génesis de estos problemas de salud, que están creciendo de manera...
por Aguadeflores | Feb 27, 2022 | Bienestar, Salud Natural
“No sé qué me pasa, pero estoy fatal”… Conoces cosas de todo tipo, salvo el tipo de estrés que sufres. En la vida actual estar estresada o nerviosa es casi lo esperable, pero no lo deseable. Los distintos grados de nerviosismo, estrés o agitación que vivimos son...
por Aguadeflores | Feb 20, 2022 | Bienestar, Salud Natural
Dar un trago de agua limpia y sana y bien fresca cuando tenemos sed es posiblemente una de las mejores sensaciones que podemos experimentar. Tener agua corriente es un lujo del que ya no somos conscientes, y damos por hecho que esa agua potable que sale para nuestra...
por Aguadeflores | Ene 30, 2022 | Bienestar, Salud Natural
Estamos en invierno. Todo está en calma, dentro, cerrado, recogido, invernando. Porque toca frío. Los árboles no echan hojas, los animales no pierden pelo… y nosotros también estamos sujetos a las leyes naturales, aunque ni nos acordemos de ellas. Y como somos seres...
por Aguadeflores | Ene 23, 2022 | Bienestar, Crecimiento personal, Salud Natural
Cuando abro el listado de wifis en el ordenador para buscar la mía cuando se desconfigura siempre me aparece una que se llama “PARE DE SUFRIR”. La primera vez que la vi me hizo muchísima gracia, ¿quién le da ese nombre a una wifi? Al día de hoy desconozco de dónde...
por Aguadeflores | Ene 9, 2022 | Bienestar, Salud Natural
La aplicación del agua con fines higiénicos y curativos es tan vieja como el mundo aunque la historia nos cuenta que ha habido épocas en las que el agua no tenía la fama curativa que tiene hoy siendo considerada elemento del pecado y la enfermedad. Pero actualmente no...
por Aguadeflores | Dic 26, 2021 | Aromaterapia, Bienestar, Casa Sana, Depuración, Salud Natural, Trucos naturales
Elimina los microbios que hay en casa para recuperarte antes de cualquier enfermedad gracias a estos consejos sencillos y naturales para cuidarte a ti o a cualquiera de los tuyos. La medicina natural nos aporta ayudas de gran utilidad y probada eficacia durante los...
por Aguadeflores | Dic 19, 2021 | Bienestar, Salud Natural
Estamos en época de todo tipo de males respiratorios, el ‘oficial’ y los demás, que nunca se han ido. La mayor parte de los síntomas de los de siempre son los mocos y la tos que se necesita para expulsarlos: narices, gargantas y pecho se llenan de flemas de todo tipo...
por Aguadeflores | Dic 12, 2021 | Bienestar, Salud Natural
El frío del otoño y del invierno afecta de una manera concreta a las personas que tienen eso que solemos llamar “mala circulación”. Hoy te traigo 6 plantas medicinales que activan y protegen tu circulación sanguínea. Cuando nuestro cuerpo no tiene la capacidad de...
por Aguadeflores | Dic 5, 2021 | Bienestar, Salud Natural
Dice el ‘Dioscórides Renovado’ que un sabañón es “una hinchazón rubicunda que suele acabar ulcerándose, de las manos, pies y orejas; aparece en invierno por el frío excesivo “. Pero no habla del picor, dolor y molestias constantes que producen un solo sabañón en un...
por Aguadeflores | Nov 28, 2021 | Bienestar, Reflexiones, Salud Natural
Influenza es el nombre europeo de la enfermedad que en España llamamos gripe. Proviene del italiano del s. XIV porque se pensaba que la enfermedad venía de un influjo celeste. Hoy tenemos influencers. Y no me refiero solo a las chicas monas de nuestra sociedad...
por Aguadeflores | Nov 21, 2021 | Bienestar, Salud Natural
Si tienes tendencia a que en otoño e invierno con la llegada del tiempo frío pases tú o los tuyos al menos por un catarro o episodio infeccioso de las vías respiratorias**, no dejes de tener a mano estos remedios y plantas medicinales para atajar mocos, gripes y...
por Aguadeflores | Nov 14, 2021 | Bienestar, Salud Natural, Trucos naturales
Qué bueno es preparar tú misma estos remedios con magnesio y tomar acción para ayudarte con cuidados naturales. Porque el frío ambiental no es solo mala cosa para las vías respiratorias. Músculos y articulaciones también se resienten, no solo por desgaste, inflamación...
por Aguadeflores | Nov 7, 2021 | Belleza Natural, Bienestar, Cosmética Natural, Salud Natural, Trucos naturales
Si el Pomelo es una de las frutas más fotografiadas es por su belleza. ¿Sabías que si provienen de un lugar húmedo son achatados y si lo hacen de uno seco son redondos? Preciosos de todas formas y colores… Pero aquí voy a contarte lo que no ves. En su seno lleva...
por Aguadeflores | Oct 10, 2021 | Aromaterapia, Belleza Natural, Bienestar, Salud Natural
La caída de pelo estacional no es un problema de salud. Tiene que ver con el cambio energético del otoño y no representa daño. El problema es cuando te cae el pelo todo el año y en otoño aún más. Te cuento las 4 causas de la caída del pelo más comunes y cómo las...
por Aguadeflores | Oct 1, 2021 | Aromaterapia, Bienestar, Salud Natural, Trucos naturales
“De las virtudes del Romero se puede escribir un libro entero” dice un antiguo refrán. Hoy me ha preguntado una cliente cómo hacer ALCOHOL de ROMERO y lo primero que le pregunté es si tiene ROMERO fresco. Esto es fundamental para que te salga un buen alcohol. Pero...
por Aguadeflores | Sep 20, 2021 | Bienestar, Crecimiento personal, Salud Natural
¿Sabes qué es una ICE? ¿Conoces las maravillas de la Terapia de Bosque? Una ICE es una experiencia consciente inmediata en la naturaleza por sus siglas en inglés*. Se trata de lo que vives de forma individual cuando entras en contacto con la naturaleza salvaje. Estar...
por Aguadeflores | Sep 19, 2021 | Belleza Natural, Bienestar, Salud Natural
¿Estás pensando en suplementarte para mejorar tu cutis? Entonces voy a hablarte de 3 suplementos para la piel que funcionan siempre. Eficaces y de la mejor calidad que puedo recomendarte. En un post anterior ya vimos lo que tienes que conocer para suplementarte con...
por Aguadeflores | Sep 5, 2021 | Bienestar, Salud Natural
Parece fácil tener salud, belleza o bienestar tomándote una cápsula, unas gotas o unos polvos. Es muy atractivo por lo sencillo que resulta cuidarse. Pero ¿consigues de verdad mejorar tu salud con los suplementos dietéticos? ¿Has probado alguno y te ha ido bien, o...
por Aguadeflores | Ago 27, 2021 | Aromaterapia, Belleza Natural, Bienestar, Hidrolatos, Salud Natural
Hoy te traigo un pequeño ramillete de las virtudes que esconde un frasco de hidrolato de Enebro, porque anteriormente ya te comenté que ayuda a movilizar los atascos y retenciones de líquidos y toxinas. El Enebro es un árbol perenne, una conífera aromática. Del Enebro...
por Aguadeflores | Ago 8, 2021 | Bienestar, Crecimiento personal, Salud Natural
A veces no sabemos qué hacer. Las emociones alteradas no nos dejan ver qué necesitamos o qué paso toca dar ahora. Si te ves desbordada puede ser un momento idóneo para descubrir cómo te ayudan las Flores de Bach a mejorar tus estados emocionales. El estado...
por Aguadeflores | Jul 25, 2021 | Bienestar, Salud Natural, Trucos naturales
Hoy te traigo 4 bebidas con hidrolatos para el verano que te van a encantar, sanas y deliciosas, ¡espectaculares!. Porque uno de los placeres veraniegos es tomarte algo rico y fresco mientras estás charlando, tomando el sol o la sombra… Pero la cerveza, los...
por Aguadeflores | Jul 18, 2021 | Bienestar, Salud Natural
Seguro que has leído “Solución natural para la dermatitis”… “Di adiós a la dermatitis con este aceite”… “El mejor remedio natural para curar tu dermatitis”… Me parece una pena. Sinceramente. La medicina natural se basa en la acción...
por Aguadeflores | Jul 4, 2021 | Bienestar, Salud Natural
A pesar de la vacunación no dejes de apoyar tus defensas; no está de más tener a mano un protocolo que te ayude a mantener bien potente tu sistema defensivo. Recuerda que la acción de esos medicamentos experimentales no impide ni el contagio ni el desarrollo de la...
por Aguadeflores | Jun 26, 2021 | Aromaterapia, Bienestar, Cosmética Natural, Salud Natural
¿Sabías que hay aceites esenciales con efectos fotosensibilizantes? Si te gusta usarlos es muy importante que lo tengas en cuenta porque puedes tener un mal encuentro con ellos bajo el sol del verano. Es un gusto ver el auge que está tomando la Aromaterapia porque...
por Aguadeflores | Jun 20, 2021 | Aromaterapia, Bienestar, Cosmética Natural
Preparar un botiquín de verano de aceites esenciales contra el ataque de los bichos es un placer con el que te sentirás segura y protegida. Los aceites esenciales auténticos te mantienen a salvo de los mosquitos, garrapatas y otros bichos indeseables que te pican,...
por Aguadeflores | May 30, 2021 | Bienestar, Cosmética Natural, Salud Natural
Tomar el sol cuidando tu salud sería lo normal. La playa, la montaña, los deportes al aire libre tanto de verano como de invierno, son actividades que necesitan una protección solar natural y ésta la crea nuestro propio cuerpo: el bronceado. En las últimas décadas...
por Aguadeflores | May 23, 2021 | Aromaterapia, Bienestar, Cosmética Natural, Hidrolatos, Salud Natural
Si nunca has olido el aroma de un hidrolato puede que te lleves una sorpresa. Quizás conozcas el aroma del agua de rosas, o de azahar, que puedes encontrar tanto en farmacias, como perfumerías e incluso en la sección de postres de los supermercados. O quizás el aroma...
por Aguadeflores | May 16, 2021 | Bienestar, Cosmética Natural, Salud Natural, Trucos naturales
Si te gusta la cosmética e higiene naturales seguro que te has encontrado con varias recetas caseras para preparar tus propias pastas dentales o colutorios para evitar usar sustancias perjudiciales en tu boca usando cuidados bucales naturales. O quizás desees ser más...
por Aguadeflores | Abr 18, 2021 | Bienestar, Depuración, Salud Natural
Si ya sabes lo bien que sienta hacer una depuración orgánica al menos 1 vez al año seguir este Plan Detox Luna Llena va a multiplicar sus efectos de limpieza y bienestar solo por elegir bien cuándo lo vas a hacer. Y si no lo sabes te invito a que lo compruebes con...
por Aguadeflores | Abr 11, 2021 | Aromaterapia, Bienestar, Feminidad, Salud Natural
Aquí van 6 ayudas naturales para los sofocos menopáusicos mientras vas navegando por tu propio cambio vital y aprendes a armonizarte con tu calor interno, tal como te conté en el post anterior. Durante ese proceso no tienes porqué pasarlo mal con los sofocos, así que...
por Aguadeflores | Abr 4, 2021 | Bienestar, Feminidad, Reflexiones, Salud Natural
¿A ti te ayuda a llevar mejor los sofocos en tu menopausia que te explique qué hormonas aparecen y cuales desaparecen? Quizás sí, si tienes una mente analítica o mismamente eres del gremio de la salud, 😉 pero a la mayoría de nosotras no nos ayuda mucho. No, porque las...
por Aguadeflores | Mar 28, 2021 | Belleza Natural, Bienestar, Cosmética Natural, Salud Natural
Cuando abres un frasco de aceite de Comino negro y pones una gota en el dorso de la mano te encuentras un aceite de color amarillo dorado muy intenso con un aroma delicioso a hierba fresca. Pero si lo pruebas descubres que tiene un sabroso punto picante y áspero...
por Aguadeflores | Mar 21, 2021 | Bienestar, Depuración, Salud Natural
Si no te gusta la primavera porque te encuentras cansada, ansiosa, tristona, sin ánimos ni ganas de nada, o bien es el momento de padecer todo tipo de alergias, es posible que esto te ocurra porque la energía de la primavera no fluya bien dentro de ti. Los seres...
por Aguadeflores | Mar 14, 2021 | Bienestar, Reflexiones, Salud Natural
¿Cómo ves tú la menopausia? Cuando hablo con las mujeres a partir de los cuarenta y tantos me encuentro con muchas lagunas de lo que se espera, conoce y cree acerca de la menopausia. He observado una mezcla entre temor al envejecimiento, aceptación de lo inevitable,...
por Aguadeflores | Feb 28, 2021 | Aromaterapia, Bienestar, Hidrolatos, Salud Natural
Cuenta una leyenda que las flores azules del Romero eran blancas en su origen, pero cuando María la madre de Jesús huía hacia Egipto tuvo que parar al lado de un río para lavar las ropas de su hijo, solo encontró al sencillo romero donde secar al sol los pañales de...
por Aguadeflores | Feb 21, 2021 | Bienestar, Reflexiones
Hace unas semanas me salieron unos granos en la frente, ya sabes, de esos sorpresivos que de repente se inflan y duelen a lo tonto propios de quién padece rosácea como yo. Nada grave, una consecuencia más del estrés que estoy viviendo, pero han sido la llave que...
por Aguadeflores | Feb 7, 2021 | Aromaterapia, Bienestar, Salud Natural
Usar bien los aceites esenciales en gripes y resfriados es capital para obtener los beneficios que sabemos que tienen. “Esto descongestiona que es un primor”… decían las abuelas mientras ponían la palangana con agua hirviendo para hacer vahos encima de la mesa de la...
por Aguadeflores | Ene 24, 2021 | Bienestar, Salud Natural
Activa tus defensas emocionales conociendo las 4 emociones que alteran todo tu Sistema Inmunitario y empieza a equilibrarlas en tu día a día para subir tus defensas integrales. El momento colectivo por el que estamos pasando pone a prueba todos nuestros recursos y...
por Aguadeflores | Ene 10, 2021 | Bienestar, Salud Natural
La Alimentación Integral no es comer cereales integrales Aunque use ese adjetivo, la Alimentación Integral no es comer cereales integrales o la fruta con piel, sino desarrollar una actitud integral en relación a la comida y su efecto en ti. Comer es una necesidad...
por Aguadeflores | Ene 4, 2021 | Bienestar, Depuración, Salud Natural
Usa tu alimentación para reforzar el sistema inmune. Si además de tener en tu despensa fruta y miel o tomar suplementos de Vitamina C usas tu alimentación para reforzar el sistema inmune debes tener en cuenta la desintoxicación. Cuando no le damos tiempo al cuerpo...
por Aguadeflores | Dic 3, 2020 | Bienestar, Depuración, Salud Natural
“¿Qué puede tomar para subir las defensas? Me preocupa que pueda coger algo…” Escucho esto muy a menudo, pero desde marzo mucho más… La pregunta me llega de madres, esposas o hijas preocupadas por la salud de los suyos antes que la suya propia, a pesar de que sabemos...
por Aguadeflores | Jul 5, 2020 | Actividades, Belleza Natural, Bienestar, Cosmética Natural, Salud Natural, Sobre Agua de Flores
EL NUEVO FORMATO DE AGUA DE FLORES Quizás ya sepas que el 24 de este mes es el último día de nuestra andadura en la calle Dindurra y a partir del 1 de agosto Agua de Flores surcará otras aguas en pos de nuevas experiencias. Espero que esta adaptación a las...
por Aguadeflores | Abr 2, 2020 | Bienestar, Reflexiones
¿Cómo vas con todo lo que estamos viviendo? Si te sientes como si una ola te haya mandado al fondo y estás intentando salir a flote, ya somos dos. Aunque ya dije en Instagram que publicaría aquí posts sobre cuidados saludables hasta hoy no he podido hacerlo. Por mucho...
por Aguadeflores | Nov 13, 2019 | Aromaterapia, Bienestar, Hidrolatos, Salud Natural
Si los cambios de esta estación otoñal te resultan dificiles no dudes en echar mano de los remedios naturales que la Naturaleza dispone para nosotros: los aceites esenciales, los hidrolatos y las plantas medicinales son agentes preventivos y curativos de primer orden,...
por Aguadeflores | Ago 5, 2019 | Aromaterapia, Belleza Natural, Bienestar, Hidrolatos, Salud Natural
Seguro que conoces el aroma de la Menta… pero ¿alguna vez has olido la planta fresca? Si has tenido la oportunidad de oler esta deliciosa planta medicinal y aromática habrás notado que no se parece mucho a todas esas mentas falsas que pululan como aromatizantes en...
por Aguadeflores | Jul 12, 2019 | Aromaterapia, Belleza Natural, Bienestar, Cosmética Natural, Hidrolatos
¿Sabes que el Agua de Rosas lleva utilizándose desde hace miles de años ininterrumpidamente? El secreto de su éxito es su delicadeza, su aroma y sus propiedades terapéuticas. Desde los tiempos antiguos esta agua ha sido usada por sus propiedades curativas en medicina,...
por Aguadeflores | Jun 14, 2019 | Aromaterapia, Belleza Natural, Bienestar, Cosmética Natural, Hidrolatos, Salud Natural
Sí, un milagro para tu piel. Así tal cual se expresa la última clienta que los ha probado. Y no es la única, quizás tú también percibes su potencia cuando los usas… o ¡lo harás cuando los descubras! ¿Te suena eso de “Agua de Rosas”? ¿Sabes que originalmente es...
por Aguadeflores | May 7, 2019 | Aromaterapia, Bienestar, Casa Sana, Salud Natural, Trucos naturales
¿Quieres potenciar la limpieza y purificación de tu casa mientras evitas los químicos tóxicos y dejas un olor a gloria? ¿Quieres dejar de usar limpiadores con cientos de sustancias químicas de probada toxicidad medioambiental pero no sabes bien cómo limpiar sin...
por Aguadeflores | Ago 1, 2018 | Aromaterapia, Bienestar, Talleres
Abiertas inscripciones para nueva edición de mi taller Empezamos agosto y aquí te dejo toda la información sobre la nueva edición de mi taller de AROMATERAPIA que comenzará en octubre, también la tienes en eventos, y si necesitas ampliarla puedes escribirme aquí o mi...
por Aguadeflores | Ene 22, 2018 | Aromaterapia, Bienestar
Los difusores de aromas están tan de moda como hace unos años el incienso con el buda… todo el mundo tiene uno en su casa. Para mí es muy agradable verlo porque estos aparatitos son cada vez más monos, útiles y asequibles, nada parecidos a los escasos y problemáticos...
por Aguadeflores | Sep 18, 2017 | Aromaterapia, Bienestar, Crianza Natural, Salud Natural
En este post te describo un tratamiento aromaterapéutico para eliminar los piojos y también expongo mis impresiones sobre esta epidemia, sí, así la llaman en los medios de comunicación, y por lo que me cuentan clientas y amigas con hijos en edad escolar eso parece...
por Aguadeflores | Sep 13, 2017 | Bienestar
Volver a casa después de las vacaciones suele ser un rollo… a todos nos gustaría seguir un poco más en ese limbo de las obligaciones que es nuestro descanso anual. Pero… ¿seguro que no nos gusta volver a casa? Si tus vacaciones fueron de película y estuviste en un...
por Aguadeflores | May 19, 2017 | Bienestar, Depuración, Salud Natural
EL CEPILLADO EN SECO Hace mucho tiempo que recomiendo esta técnica de naturopatía para el cuidado de la piel y de la salud corporal. Aquí te dejo un artículo que publiqué en mi antigua web y que describe la técnica paso a paso. ¡Qué lo disfrutes!...
por Aguadeflores | Mar 7, 2017 | Bienestar, Salud Natural
La bañera es uno de los lugares más placenteros y curativos que podemos usar y disfrutar y seguro que estás conmigo en que el invierno es la mejor estación para hacer uso del poder curativo del agua caliente. Como en nuestro primer mundo disfrutamos de agua caliente...
por Aguadeflores | Nov 21, 2016 | Bienestar, Depuración, Salud Natural
Eliminar bien los líquidos es capital pues la función depurativa del organismo es una de las más importantes para mantener la Salud Integral: las células no pueden vivir en un medio tóxico. Esta importantísima función se realiza a través de los órganos emuntorios, que...
por Aguadeflores | Jun 15, 2016 | Bienestar, Hidrolatos, Salud Natural
Todos pasamos por momentos críticos inesperados y tener a mano estos remedios naturales de urgencia puede suponer un cambio capital en tu estado psico emocional. O el de tus hijos, padres o amigos, porque todos nos podemos beneficiar. Una mala noticia, esperada o...
