Elimina los microbios de casa y recupérate antes.
mujer en la cama enferma

Elimina los microbios que hay en casa para recuperarte antes de cualquier enfermedad gracias a estos consejos sencillos y naturales para cuidarte a ti o a cualquiera de los tuyos.

La medicina natural nos aporta ayudas de gran utilidad y probada eficacia  durante los días que alguien en casa “ha cogido algo”: una gripe, un resfriado, una gastroenteritis…

Porque es muy beneficioso y necesario realizar una depuración ambiental de la habitación del enfermo manteniéndola lo más libre posible de toxinas:

  • disminuye o elimina la carga viral o bacteriana ambiental
  • favorece la respiración
  • mejora la inmunidad
  • es reconfortante
  • favorece el sueño y el necesario descanso

 

Elimina los microbios con estas 4 medidas higiénicas naturales

 

Estas son las mejores medidas higiénicas ambientales que te puedo recomendar por propia experiencia para cualquier contagio de cualquier tipo pero también si la persona guarda cama por otra razón, sobre todo si tiene una enfermedad crónica. 

Con ellas no solo eliminas los microbios, sino que facilitas la recuperación a través del bienestar y la salud ambiental.

 

1. Ventilar la habitación

 

Una medida fundamental que debes realizar al menos media hora al día en temporada fría y una hora al día si hace buen tiempo.

Si entra el sol en la habitación aún mejor pues es un gran depurativo, elimina los microbios, tanto virus como bacterias, y sobre todo revitaliza la energía de la estancia.

 

mujer abriendo la ventana

 

Mientras se ventila se puede limpiar la habitación completamente: “polvo, suelo, etc…”.

El enfermo estará en otra habitación durante ese tiempo, salvo que no se pueda levantar por alguna causa; en ese caso se le debe mantener bien tapado mientras se ventila durante un cuarto de hora cada vez un par de veces en el día.

Por otro lado, la temperatura de la habitación es muy importante para facilitar la buena respiración y minimizar la proliferación de gérmenes:

  • tiene que estar caliente por el día y fresca por la noche,
  • es necesario apagar la calefacción de noche y mantener al enfermo caliente en la cama pero no calentar demasiado el ambiente de la habitación.

 

2. Limpieza de la Habitación

 

La limpieza diaria del suelo y muebles de la habitación puede hacerse con agua caliente añadiendo un gran chorro de vinagre y 4-6 gotas de Desinfectante Manos Utensilios SPA.

Si no tienes esta mezcla específica que elimina los microbios puedes usar alguno o varios de los siguientes aceites esenciales:

Antibacterianos:

  Antivíricos: 

 

La Citronela, las Hojas de Canela y el Tomillo comparten ambas virtudes y también son antifungicos.

Hay muchísimos más aceites esenciales que tienen estas propiedades, pero esta pequeña selección es muy adecuada para ir probando por tu cuenta.

Ahora bien, la mejor opción es la mezcla de la S.P.A porque se ha analizado en laboratorios universitarios de todo el mundo el poder desinfectante de los aceites esenciales y se ha descubierto que las mezclas sinérgicas contra los microbios son extremadamente efectivas.

Además es muy fácil de usar, eficaz y segura y no requiere conocimientos de Aromaterapia o Aromacología.

Para aumentar la descarga de toxinas ambientales puedes colocar bajo la cama o en otro lugar un plato llano lleno de sal gruesa marina, y cambiarlo a diario.

La sal absorbe toxinas ambientales, en particular las cargas eléctricas que favorecen el desarrollo de los microbios.

 

cuenco con sal marina

 

3. Desinfección del Aire

 

Después de ventilar y limpiar es el momento de desinfectar e higienizar el aire con alguna de estas posibilidades que elimina los microbios:

  1. Difundir aceites esenciales

Con algún difusor ya sea eléctrico, o simplemente un cuenco con agua caliente.

Puedes usar una fórmula desinfectante que siempre funciona y huele muy bien con total seguridad, como la Difusión Ambiental MICROBIOS DE INVIERNO de Gavots de Provence o bien la Difusión Ambiental DESINFECTANTE de SPA.

O bien alguno de los anteriores aceites esenciales que sean agradables a la persona que guarda cama.

 2. Hervir agua con hojas de Eucalipto

O bien de Tomillo y rodajas de Limón y ponerlo en un cuenco en la habitación, o dejarlo encima del radiador para que se evapore poco a poco.

 3. Quemar Incienso natural

Esta resina es una de las mejores opciones para depurar un ambiente cargado, pero la condición es que se queme una pequeña cantidad sin que el humo llegue a molestar en ningún momento. No me refiero a los palitos de incienso si no a la resina natural.

Si el enfermo respira mal, puedes quemar también resina natural de Mirra, por sus valiosas virtudes respiratorias.

 

añadir aceites esenciales a un cuenco

 

4. Desinfección de la cama

 

Es capital cambiar las sábanas y la ropa de cama todos los días si el enfermo ha tenido fiebre y sudado, porque el cuerpo elimina los microbios y las toxinas por la piel,

Si no hay fiebre ni sudoración excesiva, entonces puedes cambiarlas cada 2-3 días.

Las debes desinfectar lavándolas en agua muy caliente añadiendo al detergente 6 gotas de Desinfectante Manos Utensilios SPA., sí, el mismo de antes, ya que es una fórmula de amplio espectro.

O bien el mismo aceite esencial antiséptico, o varios de ellos, que estés usando,  y usar vinagre blanco como si fuera suavizante, 1 vasito.

 

hacer la cama

 

Con estas recomendaciones eliminas los microbios, ya sean virus, bacterias u otras toxinas que pueda haber en la habitación del enfermo producto de su propio proceso, liberando el ambiente de esas cargas para que su sistema inmunitario solo tenga que luchar con ‘lo de dentro’.

Además las sensaciones tan agradables que procuran estos cuidados a la persona que está guardando cama son tan positivas que facilitan aún más la curación.

Es cierto que puede parecer que estas recomendaciones pueden dar algo más trabajo a la persona que cuida del enfermo pero por el contrario acortan la estancia en la cama y la convalecencia posterior lo que es beneficioso para todos, ya que la persona recupera las fuerzas con más rapidez.

 

levantarse de la cama

 

Igualmente se pueden practicar para mantener el hogar limpio a diario, tanto física como energéticamente, como te cuento también en este artículo.

Tienes las mezclas de aceites esenciales y los nominativos de los que te hablo en este post en la tienda online, sección Aromaterapia. 

Si las pones en práctica no dudes en comentarlo aquí, me encanta compartir las experiencias.

Muchas gracias por leerme.

Namasté.

Sheila Minguito.

 

 

 


NOTA DE EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD AROMATERAPIA

El objeto de este artículo es comunicar e informar sobre distintas posibilidades que ofrecen los aceites esenciales para promover y mantener la Salud Integral de las personas que deseen ejercer su derecho a hacerse responsables de su propia salud.

La información que transmito está basada en mi experiencia directa como naturópata a lo largo de más de 20 años con distintos laboratorios de aceites esenciales de calidad terapéutica, auténticos, puros y naturales al 100%.

Debo informarte que en este contexto declino toda responsabilidad del uso inadecuado que se le pueda dar a los aceites esenciales recomendados en este artículo respecto a su calidad, aplicación inadecuada o negligente, reacciones individuales, ingestión o interferencias con tratamientos médicos.

Si estás padeciendo una enfermedad contrasta con tu médico cualquier información que quieras usar.

Si deseas ampliar cualquier dato aquí expresado puedes dirigirte a mí a través de mi correo electrónico: eco@aguadeflores.com.

Muchas gracias por hacerte responsable.

 

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