Mucha piel expuesta, muchas horas al aire libre, muchos bichos acechando… Si hay una época dónde todo el mundo necesita tener a mano un botiquín es ahora, pero estos remedios naturales también te echarán un cable si eres de las que sale mucho a la naturaleza en cualquier época.

Ser previsora y preparar con tiempo y cabeza tu botiquín natural puede evitarte muchos males mayores, porque con estas ayudas tendrás soluciones para afrontar con rapidez y eficacia los inconvenientes más usuales del verano.

3 ayudas que no deben faltar tu botiquín natural para el verano.

Hace unos 30 años me fui con unos amigos a hacer el Camino de Santiago desde Gijón, donde vivo.

Cada uno tenía un rol en el viaje que habíamos organizado con mucho tiempo y preparación en una época que empezaba a tener más auge pero que aún no estaba tan organizado todo como ahora.

Por ejemplo no estaba señalizado y algunas etapas carecían de albergues (me refiero al camino desde Oviedo, el camino francés era otra cosa).

Así que, para que te hagas una idea, en el grupo había un guía, también un proveedor y yo era, como no, la curandera. Me llamaban Ayla, porque a todos nos gustaba El Clan del Oso Cavernario…

Pero en una mochila no podía meter todo lo que quisiera, así que me centré en 2 remedios multiusos.

Son los que te recomiendo que no deben faltar en tu botiquín natural para el verano.

• Arcilla
• Gel de silicio

Te explico para qué los vas a usar.

Arcilla “la rapidilla”

La arcilla es un mineral con extraordinarias propiedades curativas. Pero sobre todo su acción es sorprendente y muy rápida en:

• Heridas: corta la hemorragia, quita el dolor, evita la infección y permite que se cicatrice rápidamente.
• Quemaduras: calma el dolor de inmediato y regenera la piel, que se cura muy rápido y bien.
• Golpes y contusiones: calma el dolor, reabsorbe el hematoma, desinflama y resuelve el golpe con rapidez.
• Dolores articulares: calma el dolor y desinflama la articulación.
• Picaduras: absorbe las toxinas del veneno impidiendo que se extienda por la zona, desinflama, calma el dolor de inmediato.

Por todas estas acciones es indispensable llevarla en tu botiquín. Por suerte hoy la encuentras tanto preparada en tubo como en polvo para mezclar con agua.

¿Cuál elegir? Depende del espacio disponible y el tiempo que vas a estar fuera. Yo la llevé en polvo al Camino porque se prepara rápidamente con agua en cualquier vaso y por el mismo peso puedo llevar más cantidad.

Pero el tubo es ideal para meter en tu bolsa de playa o mochila de paseo si solo vas a estar unas horas fuera.

¿Yo la usé en el Camino?

Pues lamentablemente, sí, pero por fortuna la llevaba conmigo.

La administré para unas diarreas que pillamos a la semana de estar caminando… y la apliqué a mi rodilla inflamada lo que me permitió llegar a Santiago tras 14 días de marcha.

¿Cómo la usas?

Directamente sobre la lesión, en cataplasma.

Eso quiere decir que aplicas una buena cantidad de la pasta de arcilla sobre el área a tratar, por ej. con un dedo de grosor.

Después la cubres con un paño limpio y seco y lo sujetas con una venda, esparadrapo u otro vendaje similar.

Para las articulaciones va muy bien meter un calcetín de ejecutivo cortado por la punta para que quede como una malla cilíndrica que abarca toda la articulación.

Por ejemplo: si te dislocas un tobillo, que es muy usual caminando por el monte y puede suponer el fin del disfrute.

Sin embargo si llevas arcilla contigo puede suponer un cambio radical en el proceso inflamatorio y curativo, resolviéndose antes y mejor.

Por eso siempre que lleves arcilla en el botiquín, sea en tubo o en polvo necesitas sumar unas gasas o paños de algodón blanco para cubrir la pasta de arcilla.

Pero para tratar picaduras pequeñas no es necesario: aplicas una cantidad aprox. como un garbanzo sobre la picadura y lo dejas secar al aire.

2 precauciones

La arcilla debe secarse por completo antes de retirarla de la piel, pero en estos dos casos hay que hacerlo antes de que se seque:

1. Heridas sangrantes: si el corte sangra, en cuánto apliques arcilla parará. Pero debes quitarla con agua corriente en cuánto notes que la consistencia de la arcilla está endureciendo mucho.

Si vuelve a sangrar al retirar la arcilla no pasa nada, lavas bien la herida y al aplicar nuevamente la arcilla volverá a restañar la herida.

Repite el procedimiento hasta que empiece a cerrar y continúa aplicando arcilla hasta que esté curada por completo.

2. Quemaduras: si dejas secar la arcilla sobre la quemadura te dolerá mucho al retirarla, por tanto debes aplicarla el tiempo que tarde en empezar a endurecer ligeramente.

En cuánto notes que se va secando también volverá el dolor de la quemadura, que se calma (a veces por completo) mientras la arcilla está bastante húmeda. En ese momento retira la cataplasma bajo el agua fresca y vuelve a ponerla.

La arcilla sirve estupendamente para quemaduras de primero y segundo grado. Las cura por completo sin dejar cicatriz, siempre que prolongues la aplicación de las cataplasmas hasta que la piel se haya regenerado por completo.

En las quemaduras solares sin embargo, va mejor diluir la arcilla con mucha agua para obtener un agua arcillosa y empapar con ella un paño que se aplica al área quemada al aire, sin cubrir con nada más.

En cuánto se empiece a secar se puede retirar y poner de nuevo o bien pulverizar con agua fresca, agua de mar o una tisana de cola de caballo para mantener el paño húmedo.

En cuánto se note alivio se puede retirar y aplicar aceite de Hipérico o Gel de Silicio.

Nota: la arcilla seca o semiseca que retires de las cataplasmas se desecha en la basura. Si la dejas ablandar y se va por el desagüe puede tupir las tuberías.

El gel de Silicio

Es un gel multiusos que va genial para las rozaduras, por ejemplo las de las cintas de la mochila, la ropa o el calzado.

También cura las picaduras de mosquitos, los rasguños, calma las quemaduras leves y cualquier cosita leve en la piel.

Va genial para calmar las distensiones musculares o bien los músculos entumecidos, aplicado con delicadeza a lo largo del recorridos del músculo.

También calma los dolores articulares.

Si te da mucho el sol también lo puedes poner como mascarilla facial de noche.

Aquí te dejo todo lo que te puedo contar sobre este gel de cuidado que merece estar en tu botiquín natural para el verano.

¿Lo usé en el Camino?

Pues sí, también.

Para las rozaduras entre los muslos de un compañero tras caminar horas y horas, y para poner después de curar las ampollas en los pies.

En mi grupo no tuvimos ninguna, pero al llegar a los albergues en Galicia me daba tanta pena ver a los caminantes que llegaban sufriendo estas dolorosas lesiones que siempre me ofrecía a curárselas.

Después de drenarlas con aguja e hilo (sí, se que muchas personas no recomiendan este sistema, pero la verdad, como yo lo hago siempre da buen resultado) aplico una buena capa de este gel y cubro con gasa.

Al día siguiente suele estar todo mucho mejor, y si es tu pie puedes poner el gel de silicio todas las veces que necesites hasta que se curen.

El Remedio al Rescate

En ese viaje aún no había llegado a mi vida el Dr. Bach, pero ahora nunca estoy sin él. Por eso te recomiendo que tampoco falte en tu botiquín natural para el verano.

Su fórmula universal Remedio Rescate (Rescue Remedy) ayuda a mantener la calma en situaciones de emergencia.

Por eso cuando estás fuera de tu medio, como en unas vacaciones, si te pasa algo es mucho más difícil afrontarlo bien que si estás en tu casa, con muchos más recursos conocidos.

Además, cualquier percance que sufras no solo tiene una repercusión física sino que las emociones y pensamientos vienen a ayudar o a entorpecer…

Y con el Remedio Rescate podemos evitar que nuestro ánimo o pensamiento entorpezcan la solución de cualquier percance.

Es muy útil para niños y adultos que vivan situaciones cómo:

• Despiste en la playa, niños que se pierden de sus padres.
• Accidentes de todo tipo, desde leves a graves.
• Conflictos con desconocidos, como los vecinos del hotel.
• Tensiones, disgustos o miedos en cualquier situación imprevista.

También va bien para usar externamente si lo aplicas sobre picaduras o golpes.

Solo tienes que tomarlo como te explico aquí.

Un botiquín natural bien operativo

A estos remedios puedes añadir estos otros que ayudan a situaciones más específicas, que quizás tengas que valorar si en tu caso se pueden presentar.

 Z gel:

Es un gel multiusos parecido al de Silicio pero con otra composición, lleva Árnica y Elixires Florales y puede ser una gran opción si no crees necesitar o no quieres llevar nada más que un producto.

Aceites Esenciales

• Anti Mosquitos
• Anti Garrapatas
• Anti Sarna.

Todos los remedios anteriores no sirven para ahuyentar ningún bicho, sino para tratar sus picaduras.

Por eso si tienes tendencia a que te piquen mosquitos los aceites esenciales no puede faltar en tu botiquín natural para el verano.

Y ya no te digo con el aumento de las garrapatas o la sarna…

En este artículo tienes detallado todo lo que tienes a mano para evitar los bichos del verano.

Artículos necesarios en el botiquín del verano

Además de remedios, un botiquín operativo requiere que tengas a mano lo que necesites para aplicarlos, no dejes de contar con todo esto:

• Tijeras
• Gasas y vendas
• Esparadrapo y tijeras
• Paños de algodón fino para la arcilla
• Pinzas de punta fina para sacar las garrapatas
• Aguja e hilo para las ampollas

Te deseo un buen verano y que no tengas necesidad de nada de esto, aunque la prevención siempre viene bien.

Y si los llegas a usar, verás que siempre te ofrecen una ayuda inestimable.

Recuerdo lo bien que le vino a una compañera de camping en un verano en Francia que yo fuese precavida y llevase un botiquín bien completo cuando le abrasaron unas pulgas… que curiosamente solo le picaron a ella.

Besos y flores.

Sheila Minguito.

NOTA DE EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD SALUD INTEGRAL

El objeto de este artículo es comunicar e informar sobre distintas posibilidades que ofrecen los remedios naturales y las teorías no convencionales sobre el Ser Humano para promover y mantener la Salud Integral de las personas que deseen ejercer su derecho a hacerse responsables de su propia salud.

La información que transmito está basada en mi experiencia directa como naturópata a lo largo de más de 25 años con distintos laboratorios de productos y remedios naturales.

Debo informarte que en este contexto declino toda responsabilidad del uso inadecuado que se le pueda dar a estas recomendaciones respecto a su aplicación inadecuada o negligente, reacciones individuales o interferencias con tratamientos médicos.

Si estás padeciendo una enfermedad contrasta con tu médico cualquier información que quieras usar.

Si deseas ampliar cualquier dato aquí expresado puedes dirigirte a mí a través de mi correo electrónico: eco@aguadeflores.com.

Muchas gracias por hacerte responsable.