¿Algo que puede mejorar mi experiencia y práctica de Yoga solo por olerlo?

¿En qué me va a ayudar si ya respiro, me tonifico, me relajo y conecto con mí Ser en cada sesión?

Pues igual en nada, pero sabemos gracias a la neurociencia que tanto las técnicas ancestrales de respiración (como las que se usan en las distintas prácticas del Yoga) como la inhalación durante las mismas de las moléculas de los aceites esenciales actúan directamente en nuestro cerebro.

Sobre nuestro psiquismo.

Sobre nuestras emociones.

Sobre nuestro cuerpo.

Por eso unir Yoga & Aceites Esenciales solo puede ser una experiencia maravillosa.

Además de los indiscutibles efectos que tienen ayudando a volver a la calma, diluir el estrés y la agitación, regular el sueño reparador y aumentar la concentración, atención y memoria.

También pueden apoyar tu cuerpo cuando necesita una mejoría en la circulación sanguínea, desinflamar las articulaciones, soltar la tensión muscular o liberar la vías respiratorias.

Pero no solo se quedan ahí.

Ya que conectar con el alma de las plantas, como llama mi profesora, la experta internacional en aceites esenciales la Sra. M. Magonet, a estas complejas y maravillosas sustancias, nos abre a una dimensión nueva, a habitar nuevos espacios de consciencia, emocionales, energéticos y mentales.

Lo que ocurre es que la Aromaterapia está de moda y hay multitud de informaciones de todo tipo que pueden llevar a errores y problemas cuando se usan sin los conocimientos básicos.

Son moléculas extremadamente complejas y de momento apenas se conoce de qué están compuestos químicamente.

Sí que sabemos que hay que conocerlos y respetar una serie de normas para que el aceite esencial exprese todo su potencial sin que puedan dañarte.

“¿Cómo dañarme? ¿No son naturales?”

Pues claro, pero lo natural no es sinónimo de inocuo (y si no recuerda las plantas venenosas).

Y los aceites esenciales son sustancias extremadamente potentes, no son “solo” fragancias.

Que si no sabes aplicarlos puedes tener problemas en tu piel, en mucosas o también no conseguir resultados por una mala praxis.

Por eso asistir a este taller YOGA & ACEITES ESENCIALES te va a permitir conocer cómo usar las bases de la Aromaterapia en tu práctica diaria de forma segura, disfrutando de una experiencia plena de sentido.

¿Qué vas a experimentar en el taller YOGA & ACEITES ESENCIALES?

Estamos hablando de aromas, así que vas a disfrutar de una Cata Olfativa que te permitirá seleccionar aquellos aceites esenciales que más te gustan entre algunos de los más adecuados para acompañar las asanas, los ejercicios respiratorios e incluso la meditación final.

Realizaremos olfacciones largas en estado perceptivo que te permitirán abrir un diálogo con el aceite esencial y percibir con claridad sus resonancias en tu cuerpo y/o en tu mente.

Con ellos vas a preparar tus propias fórmulas personalizadas que aprenderás a usar y te llevarás a casa para continuar con tus prácticas cotidianas, así que vas a hacer:

• un inhalador personal
• un roll on aromático
• un hidrolato en spray

Que te permitirán hacer uso de la olfacción, la reflexología y otras técnicas aromáticas.

Son técnicas muy eficaces y super fáciles de hacer que puedes incorporar en cualquier momento y lugar.

Y, además de experimentar un ejercicio de Relajación Aromática con los aceites esenciales que has elegido para que aprendas a incluirlos en tus prácticas relajantes como meditativas, también descubrirás los efectos de los hidrolatos, por vía interna y externa.

Todo te lo llevarás después a casa para seguir usándolo cada día replicando en casa lo que vas a aprender:

• Cómo usar los aceites esenciales: conocimientos básicos, contraindicaciones y precauciones fundamentales para usarlos con seguridad y eficacia.
• Qué aceites esenciales usar y cómo olerlos para inducir por ej. la calma en un momento y la concentración en otro momento según tus necesidades diarias.
• Preparar distintas fórmulas para no acostumbrarte a los mismos aromas y mantener alta tu capacidad de respuesta a la estimulación olfativa relajante o tonificante.
• Cómo crear rápidamente un ambiente que propicie tus asanas o meditaciones.
• Como aplicar los aceites esenciales a nivel corporal si necesitas apoyo en respiración, circulación, músculos o articulaciones.
• Cómo incrementar el entrenamiento mental a través del olfato y los aceites esenciales, potenciando tus técnicas de relajación y/o meditación usando aceites esenciales.

Pues para eso es el taller: para que experimentes cómo te sienta usar aceites esenciales en tu vida cotidiana y de paso incluirlo en tus prácticas yógicas.

Si buscas un camino para encontrar la calma, el sosiego y mantener tu lucidez ven al encuentro de la Aromaterapia Holística: el increíble mundo de los aceites esenciales y sus indiscutibles beneficios para el Bienestar.

Te invito a recorrer juntos un fragante camino hacia las praderas de la consciencia, la relajación, el disfrute y la Vida Sensible.

Porque no solo actuarás en el estado nervioso físico, emocional y mental sino que la Aromaterapia nos envuelve en gratos aromas que nos hacen la Vida muchísimo más llevadera, limpia, sana y alegre.

En el taller también veremos qué diferencias hay entre lo que encuentras en el mercado como aceites esenciales y que debido al boom que está teniendo la Aromaterapia requiere una base de conocimiento claro y directo para que no te engañen.

Y es que algo así no me lo podía ni imaginar cuando comencé a trabajar diariamente con ellos en 1996.

Me llamo Sheila Minguito y como naturópata especializada en Fito-Aromaterapia no solo he impartido talleres divulgativos desde entonces para dar a conocer esta excepcional práctica natural para cuidar y mantener la Salud Integral.

Sino que cientos de mis clientes han disfrutado de las ventajas de usar aceites esenciales en el cuidado de su cuerpo, su mente y su espíritu.

→ He podido constatar cómo en unos segundos con una simple olfacción una persona se puede sentir mucho más calmada y el corazón menos rápido.

Esto puede ser muy útil cuando piensas dejar para otro día tu sesión de yoga porque estás demasiado agitada.

→  He visto cómo los dolores crónicos menguan para dar paso a un estado emocional más sereno.

Por eso, una mezcla apropiada puede favorecer que tus articulaciones estén menos inflamadas y doloridas, permitiéndote una mejor conexión con tu cuerpo en las asanas.

→ Cómo despejan una mente obturada en cuestión de minutos.

Ayudándote en cualquier práctica meditativa, al menos al inicio…

→ Cómo ayudan a liberar emociones y pensamientos anclados que generan bucles destructivos, sistemas repetitivos negativos que te mantienen enganchada/o a vivencias restrictivas de tu potencial humano.

Algo que tienen en común con el Yoga, así que su combinación solo puede aportarte mayores y mejores resultados de tu atención y compromiso hacia ti misma.

→ He comprobado cómo cambian el ambiente más cargado de una discusión empresarial.

Lo que te ayuda si eres sensible a las energías ambientales, cambiando la vibración de la sala o habitación donde realices tu práctica.

Todo ello no solo lo he leído en libros o me lo ha explicado mi profesora… No.

Lo he visto y sentido yo misma y también mis clientes me lo han contado en innumerables ocasiones a lo largo de todos estos años de práctica ininterrumpida.

Por eso sé lo que puedes obtener si vienes a este taller.

Que no solo es para pasar una tarde oliendo, relajándote, preparando mezclas y productos.

Es para abrirte a nuevos espacios de conciencia, convertirte en una gran investigador/a de ti mismo/a, conociéndote mejor y profundizar en tu propio desarrollo vital.

Están abiertas las plazas y son limitadas.

IMPORTANTE: 

El taller es de Aromaterapia, no de Yoga, de modo que no realizaremos ningún ejercicio físico.

Está dirigido a toda persona, practique o no practique yoga, que quiera conocer y disfrutar de los Aceites Esenciales en un contexto de relajación, apoyo vital y crecimiento personal.

DÓNDE

CENTRO DE YOGA SIDDHARTA

C/ Corrida 27-29, esc.izq 1ºB

Gijón 33206

CUÁNDO

Viernes 09 de mayo de 2025, de 17.30 a 20.30h.

PRECIO

75€ Iva.incl.

Pero si haces tu reserva anticipada antes del 5 de mayo tienes un precio de 70€.

Incluye por persona:

• 1 frasco de 10ml con tapón roll on con tu fórmula relajante
• 1 inhalador
• 1 frasco de 30ml con hidrolato

RESERVAS Y CANCELACIONES

Puedes reservar tu plaza en el whatsapp del Centro Siddharta: 670 85 61 40.

Pregunta por Carmen, la directora del Centro.

Una vez reservada la plaza solo se devolverá el importe en caso de cancelación por tu parte hasta 4 días antes de la fecha.

Si a última hora no puedes venir puedes pasarle tu plaza a una amiga que le encantará tanto como a ti.

O dejarla para un próximo taller.

Nota: tanto Siddharta como Agua de Flores se reservan el derecho de cancelar el taller por causas imprevistas o plazas insuficientes. Si finalmente se tiene que posponer a otra fecha puedes solicitar la devolución del importe de la reserva o bien mantenerlo para el siguiente taller.

Besos y flores de Loto.

Sheila Minguito.