Restaura tu cabello y recupera tu melena después del verano. Tengas el cabello corto o largo seguro que es el momento de atenderlo con potencia y mimo y recuperar su brillo, suavidad y vigor.

Puntas decoloradas, arrubiadas, con gracia y ondeando al viento lideran el aspecto más buscado producido por el sol y la sal durante un verano entero al sol, aire y playa.

Pero las mechas californianas, sean naturales o de pelu, no muestran un pelo sano.

Así que tanto si las conseguiste como si no, te traigo 3 cuidados naturales que van a permitirte restaurar en lo posible el daño veraniego y afrontar el otoño con la cabellera ya en marcha para que la caída no se note tanto (o nada… incluso).

Descubre qué tipo de pelo tienes.

Mucho más allá de cabello normal, graso o seco, hay unas cuantas variables más que necesitas conocer de tu cabello y cuero cabelludo para darle el tratamiento adecuado y que consigas lo que de verdad necesitas y no lo que te venden.

Yo tengo el pelo fino, ondulado, corto, normal, de baja elasticidad y baja porosidad y densidad media-baja.

Conocer estas características me permite adaptar los cuidados y no pillarme agites cada vez que me encuentro con que lo que promete el producto o la marca no va para nada conmigo.

¿Cómo saber qué tipo de pelo tienes? Auto-diagnóstico capilar.

Pues lo mejor es consultarlo con tu peluquera/o pero para que te hagas una idea te dejo una serie de datos* para que te vayas componiendo una idea mucho más clara del tipo de cabello que tienes.

Quizás no te aclares con algunas características pero ya empezarán a sonarte y preguntar a tu peluquera/o sobre algo concreto va a ayudarte a obtener la información completa.

Vas a ver 7 variables que dan muy buenas claves para adaptar los tratamientos y que te resulten óptimos:

1. DENSIDAD

Es la cantidad de pelo que tenemos. Es una prueba muy sencilla, simplemente cogemos el cabello y nos hacemos una raya, separamos el cabello y observamos:

• Baja, si vemos el cuero cabelludo.
• Media, si lo vemos, pero poco.
• Alta, si apenas lo vemos.

*También podemos hacerlo cogiendo el cabello con los dedos como si fuera una goma del pelo, juntamos el dedo índice y el pulgar y vemos cuánto cabello cabe, si podemos juntar mucho los dedos y se queda uno encima del otro, tenemos la densidad baja, si está el dedo índice más o menos como a mitad del pulgar es media y si se tocan solo las puntas de los dedos es alta.

2. GROSOR

Observamos las hebras del cabello, 4 ´0 5 juntas.

• Fino: es cuando las hebras son más finas que 1 hilo.
• Medio: cuando es similar a la del hilo.
• Grueso: si es mayor que la del hilo.

3. POROSIDAD

Indica el grado de permeabilidad y el estado de la cutícula. Se comprueba con un mechón no muy grande de cabello. Cogemos los dedos y desde la punta hacia la raíz, los deslizamos y observamos:

• Baja, si sale poca bolita de frizz.
• Media, cuando aparece un poco de frizz.
• Alta, la bolita de frizz es grande.

4. ELASTICIDAD.

En esta prueba, tenemos que mojar un pequeño mechón como de unos 3 mm., unas 6/10 hebras dependiendo del grosor (si es grueso 6 y si es más fino 10) y lo estiramos bien con nuestros dedos, ojo con que no resbale, para eso lo mejor es enrollar el cabello dándole varias vueltas en el dedo índice y con la uña del dedo gordo hacemos pinza. Lo mejor es hacerlo en la raíz, los medios y las puntas, ya que puede variar dependiendo de la zona:

• Alta o equilibrada: si estira 1/3 de la longitud que tenemos cogida y, al dejar de estirar vuelve a estado original rápidamente sin deformarse.
• Baja o falta de proteína: en este caso estira más de 1/3 y no vuelve a su estado original, quedando con frizz, estirando mucho como si fuera un chicle e incluso rompiéndose.
• Falta de hidratación: si cuando hacemos la prueba no estira nada o se rompe inmediatamente.

En este caso, lo primero que tenemos que hacer es revisar que el mechón no sea muy fino, si no es así y está bien, vuelve a repetir y si sigue pasando lo mismo, es que te falta hidratación.
Dejaremos los productos con proteínas de lado durante un tiempo y nos centraremos en hidratar y nutrir la melena.

5. OLEOSIDAD

Se refiere a la frecuencia en la que se nos ensucia el pelo, cada cuántos días nos sale la grasita (no cuando se nos deshacen los rizos):

• Graso: si se ensucia cada 1-2 días, lo tenemos que lavar con mucha frecuencia a la semana, unas 3-4 veces o más incluso.
• Normal: si se ensucia entre 3-5 días, no lo lavamos con mucha frecuencia, cada 3-4 días aproximadamente.
• Seco: se ensucia pasados 5 días, puede estar sin lavar 7 días en más de una ocasión.

6. LONGITUD

Es el largo que tenemos, así sabremos la cantidad de producto que necesitamos.

• Corto: como máximo hasta los hombros. En este caso como cunden mucho, usaremos como máximo unas 3 pulsaciones de producto para no pasarnos, aplicando poco a poco hasta ver la cantidad necesaria.
• Largo: más abajo de los hombros. Cuando lo tenemos largo,
  necesitamos más producto.

7. TIPO DE CABELLO

Es nuestro patrón natural, puede ser desde liso hasta afro:

Liso, ondulado, rizado, muy rizado, afro.

Hidratar, nutrir y restaurar: quizás  necesitas todo, o no.

Si ya tienes mediana idea del tipo de cabello que tienes, es momento de ponerte en marcha. 

Restaura tu cabello y recupera tu melena después del verano lo más posible** con estos 3 pasos im-pres-cin-di-bles:

1. Hidratar

2. Nutrir

3. Restaurar

Y aunque ese orden es ideal, desde mi experiencia hidratar y nutrir pueden ir muchas veces juntos, pero hablo desde lo que mi pelo me pide.

Por tanto no te queda otra que probar y experimentar todas las combinaciones posibles hasta dar la que mejor te va a ti.

Hidratar

No sirve darse un acondicionador de 5 mn y ya está. Se requiere unos 20-30 mn de acción de mascarilla hidratante. Las mascarillas hidratantes las puedes aplicar de 1 a 3 veces por semana.

Mascarilla Hidratante de Arroz

Esta mascarilla te la recomiendo para todo tipo y condición de cabello. Es fácil de hacer y muy asequible, los resultados de hidratación son buenísimos.

Ingredientes y procedimiento:

Según el pelo que tengas y las veces que la vas a usar durante una semana, que es lo que dura en la nevera.

• ½ a 1 taza de agua
• 1 cucharita o 1 cucharada de almidón de arroz

Diluye el almidón de arroz en el agua fría y llévalo a ebullición hasta que cuaje y quede traslúcido. Retira y deja entibiar.

Ahora añade:

• 2 cucharadas de un acondicionador bio o mejor aún de mascarilla capilar Cattier
• 2 cucharadas de gel de aloe vera 

Bate bien con una batidora de mano hacia la derecha (en el sentido de las agujas del reloj) hasta que esté bien mezclado. Envasa y guarda en la nevera hasta 1 semana.

Aplicación:

Con el pelo limpio pero no mojado (mejor seco o casi) extiende la mascarilla con tus dedos mechón a mechón, deslizando el producto desde el cuero cabelludo hasta la punta.

Sujeta y cubre con gorro.

Deja actuar 30 mn antes de aclarar muy bien.

Nutrir

Esta mascarilla sería para usar 1 vez cada 15 días o bien para alternar con la anterior.

Mascarilla Nutritiva a la Miel

Ingredientes y procedimiento:

• 1 cucharada sopera de mascarilla capilar Cattier
• 1 cucharada sopera de gel de Aloe Vera 
• 1 cucharada sopera de gel de Silicio Nutergia
• ½ cucharadita de miel
• 25 – 50 gotas de aceite de Aguacate o de Argán o de Comino Negro de Terpenic o de Coco de Naturseed.
• Opcional: 5 gotas de a.e. de Romero Terpenic.

Mide los ingredientes y ponlos en un recipiente que te permita removerlos bien, si usas el aceite esencial de Romero añade las gotas al final cuando tengas los ingredientes perfectamente ligados.

Como siempre aumenta o disminuye las cantidades manteniendo la proporción según la cantidad de cabello que tengas.

Aplicación:

Con el pelo limpio pero no mojado (mejor seco o casi) extiende la mascarilla con tus dedos mechón a mechón, deslizando el producto desde el cuero cabelludo hasta la punta.

Sujeta y cubre con gorro.

Deja actuar 30 mn antes de aclarar muy bien.

Mascarilla Nutritiva Oleosa

Esta mascarilla conviene a los cabellos muy secos, castigados, rotos, teñidos…  o para usar de vez en cuando para el resto de los cabellos.

Ingredientes y procedimiento:

• 1 cucharada de aceite de Aguacate / Argán / Comino Negro / Coco.
• 2 cucharadas de un acondicionador bio o bien de mascarilla capilar Cattier

Mide y mezcla perfectamente. Lo mejor es que la prepares un poco antes de aplicarla y solamente la cantidad que vas a necesitar. La primera vez es mejor quedarse corta y preparar un poco más que no que te sobre.

Aplicación:

Con el cabello seco y limpio aplica mechón a mechón, desde el cuero cabelludo si lo tienes seco y de medios a puntas si no te conviene aceitarlo.

Déjalo actuar 20 y lava el cabello con el champú adecuado si lo ves necesario.

Restaurar

Añadir proteínas a la fibra capilar puede ser la gran diferencia para regenerar un cabello dañado, pero nunca se deben usar si antes no has hidratado y nutrido adecuadamente el pelo.

Por eso esta mascarilla se usa después de haber usado varias veces las anteriores.

Mascarilla de Proteínas Casera

Ingredientes y procedimiento:

• Gelatina animal bio (en sobre o en láminas)
• 2 cucharadas de un acondicionador bio o de la mascarilla capilar Cattier

Si la gelatina viene en sobre diluye uno entero en 3 cucharadas de agua fría y añádelo a una taza de agua caliente hasta que esté perfectamente diluido y lo dejas enfriar. Si viene en láminas calcula media o un cuarto de lámina para la misma cantidad.

Una vez frío añade 2 cucharadas de acondicionador y mezcla perfectamente. Dura una semana en la nevera.

Aplicación

Como las anteriores, desde el cuero cabelludo a las puntas, mechón a mechón apretando bien las fibras y dejas actuar de 20 mn a 1h antes de aclarar perfectamente.

Mascarilla de Proteínas Vegetales

Si no quieres usar proteínas animales tienes que adquirir proteína vegetal y añadirla según sus indicaciones. Las encuentras derivadas del trigo, del arroz y de las algas.

Usa el acondicionador bio o la mascarilla Cattier como base para añadir la cantidad de proteínas vegetales que indique el producto.

Si no quieres prepararlo tú misma, puedes encontrar mascarillas de proteínas vegetales en el mercado, pero lee bien las indicaciones antes de adquirirlas. Yo de momento no tengo ninguna en mi carta de productos capilares.

Mascarilla Ayurvédica de Cassia

Esta mascarilla se prepara con una planta usada en la medicina Ayurvédica para restaurar y fortalecer el cabello. No tiñe ni mancha y es una excelente opción para cuidar tu cabello al menos una vez al mes.

Ingredientes y procedimiento:

• 1 a 3 cucharadas de Mascarilla Capilar Cassia de Khadi.
• Agua bien caliente.

Solo tienes que añadir poco a poco el agua bien caliente sobre el polvo de la planta mientras remueves rápidamente y con vigor, hasta que formes una pasta.

Aplicación:

Deja enfriar y aplica en seco desde el cuero cabelludo hasta las puntas, mechón a mechón, apretando y deslizando la pasta bien por entre las fibras del cabello.

Que actúe 30 mn y aclara perfectamente.

Cura intensiva para salvar tu cabello

Bien, ya tienes las mascarillas, ahora prepara tu estrategia para salvar tu cabello con una cura intensiva mensual:

• Hidratación: de 1 a 3 veces por semana. Mejor más que menos.
• Nutrición: dos veces al veces.
• Restauración: al menos 1 vez al mes.

Pero para no mandar por el desagüe todo lo que logras con las mascarillas tienes que tener en cuenta la importancia de un:

1. Buen champú.

Tiene que ser natural, sin sulfatos (porque aunque sean del coco resecan mucho el cabello, y ojo con los champús sólidos que pueden ser sostenibles para el planeta pero no para tu pelo) ni PEGs, ni… bueno, ya sabes, como los que encuentras en mi web.

2. Aclarado con buena agua.

Por eso una muy buena inversión para tu salud cutánea y capilar son las duchas filtrantes: quitar el cloro y miles de porquerías más del agua con la que te duchas puede ser un plus capital para tu piel.

3. Secado completo.

Si bien es cierto que dependiendo de dónde vivas esto lo puedes lograr al aire o con secador, no dejes de secar por completo el cuero cabelludo y el cabello.

Mejor al aire, claro, pero si no te es posible (vamos para el tiempo frío y hay que contar con ello) usa una temperatura baja aunque te lleve más tiempo.

Cuando prepares esta cura intensiva para tu cabello después de hacerla un mes ya nunca vas a prescindir de ella más.

Aunque no estoy hablando de la caída del pelo (para eso puedes leer este artículo o pedirme cita para tratar tu caso) si no sentir cómo tu pelo está más fuerte, más vigoroso, más brillante, sedoso y bonito… ¿no me digas que no te apetece?

Que tengas un buen y delicioso septiembre.

Besos y flores.

Sheila Minguito.

*Fuente: Biosakure, por correo electrónico.
** no siempre se consigue y habrá que cortar… pero después del corte si sigues cuidándolo estos remedios te lo mantendrán mucho mejor por mucho más tiempo.