El Arte de Vivir con Calma.

El Arte de Vivir con Calma.

Decía Picasso que cuando llegase la inspiración que le pillase trabajando. Bueno, yo no se lo escuché, claro; lo leí.   Pero me cuadra, porque los artistas son así, raritos.   Un poco como cualquiera de nosotras, que cada una es de un padre y una madre y por...
Vacaciones económicas.

Vacaciones económicas.

No hay nadie que no desee las vacaciones para  “recargar las pilas”. El agotamiento de meses y meses sin descanso, sin buen clima ni tiempo para ti pasa factura: el cansancio, el desgaste cotidiano, va menguando los niveles de energía y te sientes infeliz aunque...
Antídotos visuales.

Antídotos visuales.

Al lado de Irene me encuentro estupendamente.  Claro que el que me vea tal como soy tiene su importancia porque no es lo habitual. Cuando ella me mira mi cuerpo no se deforma siendo los contornos ficticios que crean la mayoría del resto de mis congéneres. Por eso es...
¿Sabes qué tipo de estrés sufres?

¿Sabes qué tipo de estrés sufres?

“No sé qué me pasa, pero estoy fatal”… Conoces cosas de todo tipo, salvo el tipo de estrés que sufres. En la vida actual estar estresada o nerviosa es casi lo esperable, pero no lo deseable. Los distintos grados de nerviosismo, estrés o agitación que vivimos son...
Mírate 2 veces.

Mírate 2 veces.

¿Alguna vez sentiste que alguien te miraba y te giraste para comprobar que así era? Y es una sensación tan sorprendente cuándo tú eres observada como cuándo tú observas y ‘te pillan’ haciéndolo. A mí me ocurrió hace poco; iba caminando detrás de una adolescente que...
Los granos y el spray del alma.

Los granos y el spray del alma.

Hace unas semanas me salieron unos granos en la frente, ya sabes, de esos sorpresivos que de repente se inflan y duelen a lo tonto propios de quién padece rosácea como yo. Nada grave, una consecuencia más del estrés que estoy viviendo, pero han sido la llave que...
Activa tus defensas emocionales

Activa tus defensas emocionales

Activa tus defensas emocionales conociendo las 4 emociones que alteran todo tu Sistema Inmunitario y empieza a equilibrarlas en tu día a día para subir tus defensas integrales. El momento colectivo por el que estamos pasando pone a prueba todos nuestros recursos y...
AROMAS PARA CUIDAR DE TI MISMA

AROMAS PARA CUIDAR DE TI MISMA

Abiertas inscripciones para nueva edición de mi taller Empezamos agosto y aquí te dejo toda la información sobre la nueva edición de mi taller de AROMATERAPIA que comenzará en octubre, también la tienes en eventos, y si necesitas ampliarla puedes escribirme aquí o mi...
CUERPO Y MENTE DE MUJER

CUERPO Y MENTE DE MUJER

Creo que colectivamente hablando a las mujeres aún nos falta conocer mejor nuestro cuerpo femenino, y es que aunque vivimos con uno toda nuestra vida las creencias que nos inculca el sistema siguen alejándonos de la experiencia de vivir nuestros cuerpos y mentes...
Taller de Aromaterapia “La Salud está en el Aire”

Taller de Aromaterapia “La Salud está en el Aire”

Comienzo este mes con el taller de Aromaterapia para uso familiar. Os enseñaré a descubrir los aceites esenciales y sus usos en el día a día para grandes y pequeños. Trabajaremos el entrenamiento olfativo, la creación de un botiquín aromático, la preparación de...