El Arte de Vivir con Calma.

El Arte de Vivir con Calma.

Decía Picasso que cuando llegase la inspiración que le pillase trabajando. Bueno, yo no se lo escuché, claro; lo leí.   Pero me cuadra, porque los artistas son así, raritos.   Un poco como cualquiera de nosotras, que cada una es de un padre y una madre y por...
Vacaciones económicas.

Vacaciones económicas.

No hay nadie que no desee las vacaciones para  “recargar las pilas”. El agotamiento de meses y meses sin descanso, sin buen clima ni tiempo para ti pasa factura: el cansancio, el desgaste cotidiano, va menguando los niveles de energía y te sientes infeliz aunque...
Antídotos visuales.

Antídotos visuales.

Al lado de Irene me encuentro estupendamente.  Claro que el que me vea tal como soy tiene su importancia porque no es lo habitual. Cuando ella me mira mi cuerpo no se deforma siendo los contornos ficticios que crean la mayoría del resto de mis congéneres. Por eso es...
Arde Troya.

Arde Troya.

A veces escuchar a quién ha estado metido hasta las trancas es muy revelador. Porque si escuchamos solo lo que nos quieren contar igual solo nos enteramos de la misa, la media. Como pasa con los incendios que están arrasando España. Parece que nunca ha habido tantos....
¿Sabes qué tipo de estrés sufres?

¿Sabes qué tipo de estrés sufres?

“No sé qué me pasa, pero estoy fatal”… Conoces cosas de todo tipo, salvo el tipo de estrés que sufres. En la vida actual estar estresada o nerviosa es casi lo esperable, pero no lo deseable. Los distintos grados de nerviosismo, estrés o agitación que vivimos son...
Mírate 2 veces.

Mírate 2 veces.

¿Alguna vez sentiste que alguien te miraba y te giraste para comprobar que así era? Y es una sensación tan sorprendente cuándo tú eres observada como cuándo tú observas y ‘te pillan’ haciéndolo. A mí me ocurrió hace poco; iba caminando detrás de una adolescente que...
Los granos y el spray del alma.

Los granos y el spray del alma.

Hace unas semanas me salieron unos granos en la frente, ya sabes, de esos sorpresivos que de repente se inflan y duelen a lo tonto propios de quién padece rosácea como yo. Nada grave, una consecuencia más del estrés que estoy viviendo, pero han sido la llave que...
Activa tus defensas emocionales

Activa tus defensas emocionales

Activa tus defensas emocionales conociendo las 4 emociones que alteran todo tu Sistema Inmunitario y empieza a equilibrarlas en tu día a día para subir tus defensas integrales. El momento colectivo por el que estamos pasando pone a prueba todos nuestros recursos y...
SUBIR LA INMUNIDAD CUERPO-MENTE

SUBIR LA INMUNIDAD CUERPO-MENTE

“¿Qué puede tomar para subir las defensas? Me preocupa que pueda coger algo…”  Escucho esto muy a menudo, pero desde marzo mucho más… La pregunta me llega de madres, esposas o hijas preocupadas por la salud de los suyos antes que la suya propia, a pesar de que sabemos...
AROMAS PARA CUIDAR DE TI MISMA

AROMAS PARA CUIDAR DE TI MISMA

Abiertas inscripciones para nueva edición de mi taller Empezamos agosto y aquí te dejo toda la información sobre la nueva edición de mi taller de AROMATERAPIA que comenzará en octubre, también la tienes en eventos, y si necesitas ampliarla puedes escribirme aquí o mi...

SOBRE LOS DIFUSORES DE ACEITES ESENCIALES

Los difusores de aromas están tan de moda como hace unos años el incienso con el buda… todo el mundo tiene uno en su casa. Para mí es muy agradable verlo porque estos aparatitos son cada vez más monos, útiles y asequibles, nada parecidos a los escasos y problemáticos...
Aromaterapia para uso familiar

Aromaterapia para uso familiar

¿Te gustan los aromas? ¿Sabes que los naturales provienen de los aceites esenciales y que puedes aprender a usarlos en tu día a día para multitud de cosas buenas? Las inscripciones al TALLER DE AROMATERAPIA PARA USO FAMLIAR están abiertas del 1 al 30 de setiembre....
¿TE APETECE UN MASAJE?

¿TE APETECE UN MASAJE?

Se sabe que el masaje aparece como uno de los principios terapéuticos más antiguos del mundo, quizás nacido del bienestar que proporciona el ser tocados y ha ido evolucionando hasta los cientos de tipos de masaje que se aplican hoy en día en todo el mundo. Los...
CUERPO Y MENTE DE MUJER

CUERPO Y MENTE DE MUJER

Creo que colectivamente hablando a las mujeres aún nos falta conocer mejor nuestro cuerpo femenino, y es que aunque vivimos con uno toda nuestra vida las creencias que nos inculca el sistema siguen alejándonos de la experiencia de vivir nuestros cuerpos y mentes...
Taller de Aromaterapia

Taller de Aromaterapia

“La Salud está en el Aire” Este es el título del taller de Aromaterapia que tengo programado para comenzar este mes, y es una adaptación del título de una canción que seguro os suena… “love is in the air”, pero es que encaja tan bien con...